Exécution du Rowing haltère
Posté: 11/06/2003 16h18Salut.
Je prends presque autant au rowing haltère un bras qu'au curl barre... c'est louche
En fait, je ne connais pas bien la position, aussi je mets une main et un genou sur un banc, le dos à l'horizontale, l'autre main remonte l'haltère jusqu'à ce que le poids touche le pec, la jambe de soutien est placée dans l'axe du bras qui travaille. De fait, la jambe de soutien travaille également, ce qui explique pourquoi j'arrive à prendre si lourd...
Ma question est : est-ce que le mouvement est bon ?
Je prends presque autant au rowing haltère un bras qu'au curl barre... c'est louche
En fait, je ne connais pas bien la position, aussi je mets une main et un genou sur un banc, le dos à l'horizontale, l'autre main remonte l'haltère jusqu'à ce que le poids touche le pec, la jambe de soutien est placée dans l'axe du bras qui travaille. De fait, la jambe de soutien travaille également, ce qui explique pourquoi j'arrive à prendre si lourd...
Ma question est : est-ce que le mouvement est bon ?