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Posté: **10/10/2019 22h26**

Salut à tous,

J'ai quelques questions sur le dead hang..
-Quelle est la manière la plus efficace de l’exécuter selon vous ?
-Pieds dans le vide sans support ?
-Pieds vers l'avant poser sur un support et maintenir la colonne droite tout en se relâchant ?

Merci à tous pour vos avis.

Posté: **11/10/2019 07h57**

La question est : Dans quel but souhaites-tu l'exécuter ?

Posté: **11/10/2019 09h45**

Dans le but de décompresser mes vertèbres..

Posté: **11/10/2019 13h05**

C'est mieux les pieds sur un support alors

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Comment bien exécuter la suspension à la barre fixe (dead hang) ?

Comment exécuter efficacement le dead hang ?

Re: Comment bien exécuter la suspension à la barre fixe (dead hang) ?

Re: Comment bien exécuter la suspension à la barre fixe (dead hang) ?

Re: Comment bien exécuter la suspension à la barre fixe (dead hang) ?