Zercher Squat
Posté: 22/11/2019 16h27
Bonjour à vous !
Aujourd'hui, petite anecdote.
Hier à la salle, je vois un type, dans le rack à squat, entrain de faire des squats avec une tenue de barre super bizarre
Je vais le voir et lui demande ce qu'il fait, il me répond, je fais du Zercher Squat, c'est mon coach qui ma conseillé de faire sa.
En rentrant, je vais voir sur le net et j'apprend que c'est bien un exercice existant :
J'imagine même pas les pathologies qu'on pourrait avoir au biceps ou au coude avec ce genre d'exercice...
Pauvre monde.
Aujourd'hui, petite anecdote.
Hier à la salle, je vois un type, dans le rack à squat, entrain de faire des squats avec une tenue de barre super bizarre
Je vais le voir et lui demande ce qu'il fait, il me répond, je fais du Zercher Squat, c'est mon coach qui ma conseillé de faire sa.
En rentrant, je vais voir sur le net et j'apprend que c'est bien un exercice existant :
J'imagine même pas les pathologies qu'on pourrait avoir au biceps ou au coude avec ce genre d'exercice...
Pauvre monde.