Combien de temps pour se transformer avec la musculation ?
Posté: 03/02/2020 21h54
Salut à tous !
Veuillez pardonner la naïveté de mes propos avant toute chose, je fais de la muscu que depuis 6 mois. J'ai comme beaucoup de débutants imaginé qu'au bout de trois mois ou six mois mon physique serait très différent. Vous voyez ce que je veux dire, les photos qui inondent littéralement internet de personnes ayant totalement changé leurs corps en 3 ou 6 mois ! Sachant que je fais 1m81 pour 96 kilos avec un 24% de bodyfat, des poignets à 20 cm et des chevilles à 28, je suis pas d'apparence "gros" du tout, mais plutôt déjà un peu musclé. Sachant aussi que je m'entraîne trois fois par semaine.
Voilà ma question : ces mecs qu'on voit en photo sont quasiment tous maigres et deviennent musclés. L'idée est donc que si on est maigre on prend plus vite car ça se voit plus vite et qu'on peut plus vite forcer son muscle à grossir. Serait il donc possible que j'ai des résultats peu visibles car étant déjà musclé il me faut plus de temps pour atteindre une intensité qui ferait grossir mes muscles ? Parce que si j'ai gagné en force et que visuellement j'ai un tout petit peu changé ben c'est pas foufou non plus !
Merci de votre bienveillance !
Veuillez pardonner la naïveté de mes propos avant toute chose, je fais de la muscu que depuis 6 mois. J'ai comme beaucoup de débutants imaginé qu'au bout de trois mois ou six mois mon physique serait très différent. Vous voyez ce que je veux dire, les photos qui inondent littéralement internet de personnes ayant totalement changé leurs corps en 3 ou 6 mois ! Sachant que je fais 1m81 pour 96 kilos avec un 24% de bodyfat, des poignets à 20 cm et des chevilles à 28, je suis pas d'apparence "gros" du tout, mais plutôt déjà un peu musclé. Sachant aussi que je m'entraîne trois fois par semaine.
Voilà ma question : ces mecs qu'on voit en photo sont quasiment tous maigres et deviennent musclés. L'idée est donc que si on est maigre on prend plus vite car ça se voit plus vite et qu'on peut plus vite forcer son muscle à grossir. Serait il donc possible que j'ai des résultats peu visibles car étant déjà musclé il me faut plus de temps pour atteindre une intensité qui ferait grossir mes muscles ? Parce que si j'ai gagné en force et que visuellement j'ai un tout petit peu changé ben c'est pas foufou non plus !
Merci de votre bienveillance !