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Peut on ce forger un bon physique avec que des haltères

MessagePosté: 08/03/2020 21h53
par GITIX
Bonjours je voudrais savoir si on peut ce forger un bon physique avec que des haltères + banc + barre droite voila je m’entraîne en salle mais je voudrais me faire home gym chez moi sont que ça m'encombre trop du coup es ce que avec haltères + banc + barre droite est éventuellement barre à triceps en peut continuer à ce forger un très bon physique sont être limité ?!

Re: Peut on ce forger un bon physique avec que des haltères

MessagePosté: 08/03/2020 22h25
par Hellraiser
Tu rajoutes une barre fixe pour faire des tractions et c'est parfait ! :cool:

Re: Peut on ce forger un bon physique avec que des haltères

MessagePosté: 08/03/2020 22h51
par Mattecoco
GITIX a écrit:Bonjours je voudrais savoir si on peut ce forger un bon physique avec que des haltères + banc + barre droite voila je m’entraîne en salle mais je voudrais me faire home gym chez moi sont que ça m'encombre trop du coup es ce que avec haltères + banc + barre droite est éventuellement barre à triceps en peut continuer à ce forger un très bon physique sont être limité ?!

Bien sûr que oui ! Regarde Fabrice il a un super physique ahah, si tu te procures son livre je pense que tu ne pourras qu'en être ravi vu que tu es en homegym ;)

Re: Peut on ce forger un bon physique avec que des haltères

MessagePosté: 09/03/2020 12h31
par Fabrice SP
Salut GITIX,

Si tu veux le physique de Rudy, avec deux haltères et un banc ce sera dur.

Mais tu peux progresser significativement juste avec deux haltères et un banc : www.musculation-halteres.fr/livre-amazon