Écartés avec élastique : Manque de sensations
Posté: 20/03/2020 10h25
Bonjour,
J'ai testé les écartés debout avec élastique comme proposé par Rudy dans sa vidéo sur les pecs. Cependant, je ne ressens pas de congestion dans les pecs ni de sensations particulières. En fait, j'ai plus l'impression que ca fatigue mes épaules en fin de série (20) ^^
Est-ce que ça vaut quand même le coup de continuer ? Étant donné que ca cible plutôt le haut des pecs et que je n'en ai pas (beaucouP), peut être est-ce normal que je ne les sente pas, mais qu'ils travaillent quand même ?
Merci de vos conseils,
Champia.
J'ai testé les écartés debout avec élastique comme proposé par Rudy dans sa vidéo sur les pecs. Cependant, je ne ressens pas de congestion dans les pecs ni de sensations particulières. En fait, j'ai plus l'impression que ca fatigue mes épaules en fin de série (20) ^^
Est-ce que ça vaut quand même le coup de continuer ? Étant donné que ca cible plutôt le haut des pecs et que je n'en ai pas (beaucouP), peut être est-ce normal que je ne les sente pas, mais qu'ils travaillent quand même ?
Merci de vos conseils,
Champia.