Vers une féminisation de la musculation ?
Posté: 20/03/2020 23h22
Bonjour à tous,
Je ne sais pas si je suis dans la bonne section pour ce sujet mais c'est celle qui m'a semblé la plus juste.
J'ai commencé la musculation il y a quelques mois et je m'informe sur ce sport grâce à ce site et aux podcasts de musculation superphysique. Je tiens d'ailleurs à remercier Rudy, Fabrice et toute la communauté pour ce contenu gratuit et de qualité que vous partagez.
Cependant, j'aimerais vous faire part de mon avis en tant que femme sur les podcasts superphysique et savoir ce que vous en pensez.
Etant assez curieuse de ce sport, j'ai écouté beaucoup de ces podcasts avec un grand plaisir. Cependant, certains sujets qui s'adressent pourtant aux deux sexes restent souvent très théoriques pour moi, du fait des exemples d'applications que vous donnez, qui s'adressent plutôt aux hommes je pense(au niveau des charges, vitesse de progression, etc.).
De plus, j'ai recommandé les podcasts et le site superphysique à quelques personnes pour commencer ou continuer la musculation. Cependant, j'ai discuté avec eux et constaté que les filles accrochaient beaucoup moins que les mecs, se sentant un peu "laissé de côté" en découvrant ce contenu (je précise que leur but n'est pas forcément d'avoir un gros cul ou d'être mince mais de se sentir mieux physiquement, c'est pour cela que je voulais leur faire découvrir votre univers ).
En effet, même si cela se démocratise, il y a encore assez peu de femmes dans le monde de la musculation. Selon moi, ce n'est pas très étonnant car nous faisons généralement face à plus de critiques que d'encouragements vis à vis de ce sport, et notre féminité est remise en question.
Je suis bien consciente que ces podcasts ont pour vocation de donner des informations générales sur les sujets abordés et qu'il n'est pas possible de donner des exemples pour chaque individu. Cependant, dans une optique d’encourager plus de femmes à faire ce sport, je pense qu'il serait intéressant de parler un peu plus de notre cas selon les sujets que vous abordez (charges, anatomie, vitesse de progression, etc.). Ainsi, plus de personnes écouteraient ces podcasts et cela pourrait profiter à tout le monde !
Voilà, n'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez pour que l'on puisse débattre dessus. J'aimerais avoir l'avis d'autres filles aussi si possible.
PS : Je ne cherche pas du tout à remettre en question votre façon d'apporter des informations. Je suis juste une fille qui cherche à progresser avec des conseils de qualité et à faire partager ce sport à la gent féminine qui je pense n'est pas assez encouragée.
Bravo, vous voici arrivé au bout de ce pavé !
Je ne sais pas si je suis dans la bonne section pour ce sujet mais c'est celle qui m'a semblé la plus juste.
J'ai commencé la musculation il y a quelques mois et je m'informe sur ce sport grâce à ce site et aux podcasts de musculation superphysique. Je tiens d'ailleurs à remercier Rudy, Fabrice et toute la communauté pour ce contenu gratuit et de qualité que vous partagez.
Cependant, j'aimerais vous faire part de mon avis en tant que femme sur les podcasts superphysique et savoir ce que vous en pensez.
Etant assez curieuse de ce sport, j'ai écouté beaucoup de ces podcasts avec un grand plaisir. Cependant, certains sujets qui s'adressent pourtant aux deux sexes restent souvent très théoriques pour moi, du fait des exemples d'applications que vous donnez, qui s'adressent plutôt aux hommes je pense(au niveau des charges, vitesse de progression, etc.).
De plus, j'ai recommandé les podcasts et le site superphysique à quelques personnes pour commencer ou continuer la musculation. Cependant, j'ai discuté avec eux et constaté que les filles accrochaient beaucoup moins que les mecs, se sentant un peu "laissé de côté" en découvrant ce contenu (je précise que leur but n'est pas forcément d'avoir un gros cul ou d'être mince mais de se sentir mieux physiquement, c'est pour cela que je voulais leur faire découvrir votre univers ).
En effet, même si cela se démocratise, il y a encore assez peu de femmes dans le monde de la musculation. Selon moi, ce n'est pas très étonnant car nous faisons généralement face à plus de critiques que d'encouragements vis à vis de ce sport, et notre féminité est remise en question.
Je suis bien consciente que ces podcasts ont pour vocation de donner des informations générales sur les sujets abordés et qu'il n'est pas possible de donner des exemples pour chaque individu. Cependant, dans une optique d’encourager plus de femmes à faire ce sport, je pense qu'il serait intéressant de parler un peu plus de notre cas selon les sujets que vous abordez (charges, anatomie, vitesse de progression, etc.). Ainsi, plus de personnes écouteraient ces podcasts et cela pourrait profiter à tout le monde !
Voilà, n'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez pour que l'on puisse débattre dessus. J'aimerais avoir l'avis d'autres filles aussi si possible.
PS : Je ne cherche pas du tout à remettre en question votre façon d'apporter des informations. Je suis juste une fille qui cherche à progresser avec des conseils de qualité et à faire partager ce sport à la gent féminine qui je pense n'est pas assez encouragée.
Bravo, vous voici arrivé au bout de ce pavé !