Ratio entre les différents soulevés de terre ?
Posté: 30/04/2020 13h59
Bonjour à tous je pratique en en moment le soulevé de terre roumain aux haltères, et je me demandait si il existait un ratio entre le soulevé de terre traditionnel, roumain et jambes tendues ? (À la barre). Je voudrais simplement comparer mes performances au sdt roumain par rapport à ce que cela donnerait en sdt traditionnel