Routine et pompes
Posté: 11/06/2003 23h58
Voila , j'ai commcence mon prg pour prendre de la masse mais le fait est que je n'est rien gagne voir meme perdu du poids en 15 jours.
Je me suis alors decourager et j'ai fais bcp de pompes en faisant des series de 25 jusqu'a mes limites et j'ai l'impression d'avoir un torse plus muscle.
esque c possile que le prg de prise de masse classique ne me convienne pas et que les pompes me permettent de prendre de la masse rapidement?
Je me suis alors decourager et j'ai fais bcp de pompes en faisant des series de 25 jusqu'a mes limites et j'ai l'impression d'avoir un torse plus muscle.
esque c possile que le prg de prise de masse classique ne me convienne pas et que les pompes me permettent de prendre de la masse rapidement?