Porter longtemps un poids et musculation? Intérêt?
Posté: 19/05/2020 20h10
Bonjour,
j’espère que je suis dans la bonne partie du forum pour cette question,
hier avec le de confinement j'en ai ai profité pour acheter une grande plante qui était lourde avec 15 min de marche pour la ramener...
Et désormais j'ai courbatures aux Biceps ( j'ai alterné les 2 bras quand je la portait)
Est ce que cela représente un intérêt en de terme de musculation?
Le fait de de reste contracté pendant un laps de temps genre 5 min?
Merci infiniment pour votre réponse, ( mes futurs plantes vous remercie également )
j’espère que je suis dans la bonne partie du forum pour cette question,
hier avec le de confinement j'en ai ai profité pour acheter une grande plante qui était lourde avec 15 min de marche pour la ramener...
Et désormais j'ai courbatures aux Biceps ( j'ai alterné les 2 bras quand je la portait)
Est ce que cela représente un intérêt en de terme de musculation?
Le fait de de reste contracté pendant un laps de temps genre 5 min?
Merci infiniment pour votre réponse, ( mes futurs plantes vous remercie également )