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Asymétrie des pectoraux avec une forme différente ?

MessagePosté: 01/08 20h06
par niet
Bonjour, si je poste aujourd’hui c'est pour demander l'avis des connaisseurs sur ce forum à propos de ce que je pense être une asymétrie un peu particulière.

Pour donner un minimum de contexte :

J'ai fait de la musculation sérieusement pendant au moins 7 mois l'année dernière mais j'ai dû arrêter en raison de problèmes de santé. Récemment, je suis retourné à l'entraînement parce que je ne voulais pas me voir grossir au milieu de la crise du corona. Mais après un mois environ, j'ai remarqué que mon pectoral droit (à droite sur la photo) avait l'air assez bizarre, surtout comparé à l'autre.

Je tiens tout de même à préciser que je suis au courant que le déséquilibre musculaire est commun chez les débutants comme moi mais même après avoir lu pas mal à ce sujet sur ce forum je me suis dit que cela valait la peine de poster car mon problème semble plus problématique/assez particulier (je serais ravie de me tromper).

Comme on peut le voir sur les photos mon pectoral droit est clairement plus grand mais moins défini que l'autre, presque comme s'il s'agissait de deux formes différentes, le gauche semble aller vers une forme "carré" alors que le droit a plus la forme d'un cercle. Je suis droitier comme la plupart des gens et mon bras droit est plus fort que mon bras gauche.

Cela étant dit, je suppose que la question est: y a-t-il un moyen d'équilibrer les choses ? Est-ce que ça va mieux avec le temps? Ou encore est-ce que la différence de force dans mes bras aurait pu influencer à ce point là le développement de ma poitrine ?

Merci d'avance à ceux qui prendront le temps de lire et de me répondre.

Re: Asymetrie des pectoraux (cas particulier ?)

MessagePosté: 01/08 20h26
par pierrebouttier
Salut,

Tes pectoraux sont tout à fait normaux. Il y a peut être une légère asymétrie, mais rien de choquant chez un débutant.

Il n'y a en aucun cas besoin de faire quelque chose de spécifique d'un côté ou d'un autre.

Progresse et tout iras bien :)

Re: Asymetrie des pectoraux (cas particulier ?)

MessagePosté: 02/08 06h59
par Rudy
C'est vrai qu'en photo, ce n'est pas flagrant.

Je donne quelques pistes quand on a un pec plus gros que l'autre dans cet article : https://www.rudycoia.com/jai-un-pec-plu ... ue-lautre/

Tu es dans le "premier cas".