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Posté: **06/01/2021 11h49**

Tout est dans le titre. Alors qu'en 90 jours on gagne 27cm de muscle :lol:

On peut dire que là il démarre l'année très fort!

Posté: **06/01/2021 12h26**

Il faut que tu arrête de regarder ces conneries et les youtubers en tout genre, ton cerveau va ce désagréger à force

Posté: **06/01/2021 12h27**

Je ne pense pas qu'il soit abonné, l'article est sponsorisé.

Posté: **06/01/2021 12h40**

Je suis d'accord avec Pierre. "Si tu plonges longtemps ton regard dans l'abîme, l'abîme te regarde aussi."

Posté: **06/01/2021 12h44**

Ca veut dire quoi "il faut que tu arrête de regarder ces conneries": Qu'est-ce qui te fait dire que j'ai commencé!
C'est une pub que j'ai reçue sur mon mur Facebook. Et pourquoi? Suggérée par FB parce que je suis abonné à Rudy Coia...

Posté: **06/01/2021 12h55**

Ce qui est triste est que Franck Ropers est une bête en art martiaux, et au final, il a le même marketing que les margoulins.

Cela dit, vu son évolution physique récente, je doute également qu'il soit naturel. On ne prend pas du muscle comme ça à son âge, spécialement avec une énorme veine sur les biceps.

Tout es lié : quand on est pas honnête avec soit-même, on est pas honnête avec les autres.

Posté: **06/01/2021 13h11**

Ca veut dire quoi "il faut que tu arrête de regarder ces conneries": Qu'est-ce qui te fait dire que j'ai commencé!
C'est une pub que j'ai reçue sur mon mur Facebook. Et pourquoi? Suggérée par FB parce que je suis abonné à Rudy Coia...

C'était du second degré, pour te dire que ce genre de personne n'apporte rien

Posté: **06/01/2021 13h17**

pierrebouttier a écrit:C'était du second degré, pour te dire que ce genre de personne n'apporte rien

Oh bah oui mon post aussi était du second degré, quand-même :lol:

Posté: **06/01/2021 13h18**

Fabrice SP a écrit:Ce qui est triste est que Franck Ropers est une bête en art martiaux

Est-on seulement certain qu'il soit une bête en art martiaux... Quelqu'un qui n'y connait rien en musculation pourrait aussi te dire que Tibo Inshape est une bête en musculation :super_lol:

Posté: **06/01/2021 13h29**

Je crois qu'il est assez réputé. Si je dis pas de bêtise il est ceinture noir 5è ou 6è en Penchak. C'est pas anodin, peut importe l'art-martial.
Et je crois qu'il a été champion de France du King of self defense.

Après c'est pas parce qu'il est bon en art-martiaux qu'il est bon en musculation. D'autant plus que la musculation (dans le sens du culturisme) est un plutôt handicapante en arts-martiaux.

Posté: **06/01/2021 14h16**

threepwood a écrit:Ca veut dire quoi "il faut que tu arrête de regarder ces conneries": Qu'est-ce qui te fait dire que j'ai commencé!
C'est une pub que j'ai reçue sur mon mur Facebook. Et pourquoi? Suggérée par FB parce que je suis abonné à Rudy Coia...

Ah, pourtant sur le topic diète remonté :

threepwood a écrit:Je suis tombé sur cette vidéo d'un mec qui démonte tout le monde (sauf Rudy apparemment), qui ne semble pas avoir un bon niveau de muscu et qui ne donne pas de sources, mais ça m'a interloqué. Déjà parce qu'il déglingue ce gros golio de FHTG ce qui m'a fait bien plaisir.
Mais malgré ça je me demande qui c'est ce mec, il fait un peu baltringue: https://www.youtube.com/watch?v=9LYOfaYk1Ww :
Donc bref, d'après lui, 1.6g serait la dose recommandée, plus ce ne serait pas assimilé. Vos avis?
J'entends que: si des fois c'était vrai, en quoi serait-il préférable d'atteindre ses calories par des glucides plutôt que par des protéines?

Visiblement les pubs et post sponsorisés suscitent ta curiosité

Posté: **06/01/2021 16h22**

Si je veux 27cm de muscle, je vais chez mon boucher.

Posté: **06/01/2021 16h29**

En tout cas il faudrait probablement qu'il refasse un peu de mathématiques : 27 cm de muscle dans l'absolu, ça ne veut rien dire mdr
Soit tu donnes un volume, soit une masse, pas une longueur sauf s'il parle d'un tour d'un muscle (ou plusieurs...) en particulier mdr

Posté: **06/01/2021 16h43**

Oui bah on n'est plus à ça près dans la connerie.
Mais effectivement je me suis demandé à quoi ça pouvait correspondre...
Nous on fait des prises de masse, lui des prises de longueur :lol: