Quelle prise au curl pour quelle portion biceps ?
Posté: 24/03/2021 12h20Bonjour je suis un nouvel inscrit sur le site !
J'ai 2 questions concernant le curl :
1/ quelle portion est principalement travaillé avec le curl marteau ?
2/ quelle portion est principalement travaillé avec le curl supination ?
Merci à vous :wink:
J'ai 2 questions concernant le curl :
1/ quelle portion est principalement travaillé avec le curl marteau ?
2/ quelle portion est principalement travaillé avec le curl supination ?
Merci à vous :wink: