Curl incliné ou pupitre ?
Posté: 31/05/2021 20h41
Bonjour, dans le cas d'un half body, quel exercice me conseillez vous de garder, le curl incliné ou le curl pupitre?ou varier les 2?
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zincopdm a écrit:Merci ! Mais le curl pupitre travaille plus la courte portion et le curl incliné la longue portion non ? Le curl incliné est mieux proportionné ?
Hellraiser a écrit:Le curl incliné travaille le biceps tandis que le curl pupitre travaille le brachial antérieur.