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Salut , quand je fais mes tirages horizontal je galére à sentir le milieu de mon dos pourtant je fais bien le geste ,j'ai penser à faire du rowing barre EZ et j'arrive bien à resserez les omoplates avec qu'en pensez-vous?

Salut,

Si tu es débutant c'est normal que tu ne ressente pas bien les trapèzes moyen.

Reste sur les exercices de base.

Ok merci

Sinon niveau sollicitations musculaires y'a une différence avec une prise EZ que la barre droite ?

Ca sera infime.

On prend une barre coudé pour éviter les douleurs, pas pour gagner un +0.5% d'efficacité

J'ai essayé le rowing en pronation, j'ai eu mal en bas du dos pendant 3jours go retour au tirage hozirontal