Morphologie Pectoraux.
Posté: 08/04/2022 19h29
Bonjour, cela fait 9mois que j'ais commencer la musculation et je fais 72,5x8repx4serie au Développé décline. Je mesure 1m92 pour 96kg et j'ais une très grande envergure, 2m10.
Je réalisé le développé décliné car je ne suis pas fais pour le développé couché selon la méthode superphysique. Mais lorsque je réalisé le développé décliné j'ais l'impression de tout prendre dans les triceps (mon point fort) et lorsque je réalise mon deuxième exercice le développé incliné je sens beaucoup mieux mes pectoraux et pas mes épaules comme on pourrait le penser...
Est ce qu'il est judicieux que je continue le développé décliné ?
Ou faudrait il que je me concentre sur le développé décliné ou je sens mieux mes Pectoraux ?
Où est ce que je devrais moin me fier à mon ressenti et plus a la théorie et donc continuer le développé décliné ?
Merci a vous de m'avoir lu !
Je réalisé le développé décliné car je ne suis pas fais pour le développé couché selon la méthode superphysique. Mais lorsque je réalisé le développé décliné j'ais l'impression de tout prendre dans les triceps (mon point fort) et lorsque je réalise mon deuxième exercice le développé incliné je sens beaucoup mieux mes pectoraux et pas mes épaules comme on pourrait le penser...
Est ce qu'il est judicieux que je continue le développé décliné ?
Ou faudrait il que je me concentre sur le développé décliné ou je sens mieux mes Pectoraux ?
Où est ce que je devrais moin me fier à mon ressenti et plus a la théorie et donc continuer le développé décliné ?
Merci a vous de m'avoir lu !