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Posté: **06/05/2022 05h11**

Bonjour à tous, je voulais savoir comment exécuter le tirage vertical poulie haute pour simuler des tractions et donc également travailler les mêmes muscles.
(Position ect...)
Merci beaucoup

Posté: **06/05/2022 08h48**

Salut !

Sur le site, tu retrouveras une fiche détaillée pour chaque exercice, avec explication écrites, ainsi que vidéo d'illustration.

Voici pour le tirage vertical à la poulie : https://www.superphysique.org/exercices/191

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Comment exécuter le tirage vertical poulie haute pour simuler des tractions ?

Comment exécuter le tirage vertical poulie haute?

Re: Comment exécuter le tirage vertical poulie haute pour simuler des