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Bon...

Il n'y as pas longtemps, j'ai parti en voyage pendant 3 jours...

Alors, je partais jeudi matin, le même jour que mon entrainement du haut du corps... Alors je n'ai pas pus le faire...Mon précédent entrainement du haut du corps était dimanche...

Je me suis dit que de passer 1 semaine sans faire mon entrainement du haut du corps ne devait pas être dramatique...

Aujourd'hui, quand j'ai fait mon entrainement, J'ai été + impuissant que la semaine dernière lorsque j'avais faites mon entrainement...

Est-ce que c'est normale ou....??

Bon bah j'attends de vos commentaires...

+ impuissant ?!? C'est à dire que t'avais moins de force ?

Il y a pas grand chose à dire, t'as juste du mal t'alimenter. Moi j'ai toujours progressé en bossant mes muscles 1 fois par semaine, il y a pas de soucis.

Pis les quelques fois où je me suis pas entrainé tout une semaine, si j'ai bien mangé, je reprend les barres ça va aussi bien et même parfois mieux.

Le corps a besoin de petites pauses de temps en temps.

Oki...

Je dois aussi dire que pendant mes vacances de 3 jours, j'avais pas le choix de manger de la pizza, frites, et tout...

Est-ce que vous penssez que ca la eu une influence??

Ouais, sûrement.