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Posté: **13/06/2004 18h48**

salut, quelle partie du dos senter vous quand vous faite le SDT?

Posté: **13/06/2004 19h04**

Ben le bas tiens.

Posté: **13/06/2004 19h05**

Ce sont les érecteurs du rachis qui bossent, donc essentiellement les lombaires dans le bas du dos.

Posté: **13/06/2004 19h11**

les trapèzes et les fessiers.
très rarement le dos en general sauf sur les reps à tehcnique foireuse (comme pour les maxis)

Posté: **13/06/2004 19h22**

a ok car ya un gars a mon gym qui mavais dit que je forcait trop du bas du dos?

car je sens moi aussi le bas, setait pour me rassurer merci

Posté: **13/06/2004 19h37**

Pareil que Seb 33.

Posté: **13/06/2004 19h40**

Moi cest les lombaires, et courbatures de fous aux lombaires les jrs qui suivent !

Posté: **13/06/2004 19h42**

donc tu fait du JT ou semi JT (tu tends les jb au depart et ensuite tu redresses le buste).

Posté: **13/06/2004 19h46**

J'ai des courbatures aux lombaires quand je fais du sumo.

Posté: **13/06/2004 19h47**

Tu parles à qui Seb?

Posté: **13/06/2004 20h17**

comme maxime (pour les raison que donne seb33)
+ trapezes et fessiers,et un peu moins les ischios
seb parle a maxime je^pense sam'

Posté: **13/06/2004 20h27**

J'ai des courbatures aux ishios + fessiers + lombaires + trapèzes

Posté: **14/06/2004 17h58**

L'ensemble du dos ...surtout trapezes, portion basse et interne du grand dorsal, lombaires, fessiers , ischios....

Posté: **14/06/2004 20h49**

Le bas mais ce qui est etonnant c que je le ressens parfois au sqt et que ca peut m obliger à arreter 1 serie

Posté: **14/06/2004 21h55**

Comme Jériko

Posté: **14/06/2004 22h36**

Les lombaires et trapèzes.

Posté: **14/06/2004 23h27**

Seb33 a écrit:les trapèzes et les fessiers.
très rarement le dos en general sauf sur les reps à tehcnique foireuse (comme pour les maxis)

Mon héros...

Quelle partie du dos vous sentez au soulevé de terre ?