Re: Temps sous tension différent
Posté: 01/12/2012 16h07
Tant mieux
Donc maintenant pousse et concentre toi sur l'essentiel !
Donc maintenant pousse et concentre toi sur l'essentiel !
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DamienF a écrit:
Réaliser un peak contraction a chacune de ses répétitions sur chacune de ses séries pour augmenter le temps sous tension est une bonne idée ?
DamienF a écrit:Je pense que c'est donc pas a negliger, merci pour ta reponse Alban, je vais y accorder davantage d'importance
Adrien182 a écrit:Te prends pas trop la tête avec ce genre de détails