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Ca à l'air safe et marrant comme sport !

En plus ça complèterait bien la muscu, et peut-être même que la muscu serait un atout pour nous ?

Perso j'en ai jamais fait en club mais un pote de mon club de judo en avait fait a un bon niveau avant de rentrer en sport etude judo. Safe, bof pas trop pour la colonne, c'est beaucoup de rentournements ou on saisi l'adversaire a bras le corps et on fait levier avec sa colonne pour le renverser. Il ne voulait pas me montrer certaines prise car meme malgré l'habitude des chutes en judo, il ne voulait pas prendre de risque avec moi.
Enfin le mieux reste de faire un cours au clb en debut d'année, les sports de lutte c'est marrant a pratiquer... Et la tenue est fashion!

Regarde les cuisses de Ghani Yalouz et tu comprendra tout de suite si les lutteurs font ou non de la muscu en salle

J'avais envie d'en faire un moment, la lutte et le muscu c'est indisociable. J'ai pas pue en faire parce qu'il y avait pas de club prés de chez moi.

au mois de septembre j'irais voir une scéance du club de Courbevoie !

mais je me connais, je vais m'inscrire, y aller 2 mois et après ça me souler !

ça me tenterai bien dans la boue ! (instinct de goret: ON)

Fabrice P. a écrit:au mois de septembre j'irais voir une scéance du club de Courbevoie !

mais je me connais, je vais m'inscrire, y aller 2 mois et après ça me souler !

Comme l'haltéro, t'es mieux chez toi.

Comme l'haltéro, t'es mieux chez toi.

Je sais bien ! C'est la solitude qui me pèse ! c'est mieux de faire de la muscu à 2 !

La lutte ça peut être sympa!

Il y a le jujitsu brésilien aussi qui peut être sympa même si c'est plus orienté combat au sol.

Mais moi les prix des clubs me font fuir!

Fabrice P. a écrit:

Comme l'haltéro, t'es mieux chez toi.

Je sais bien ! C'est la solitude qui me pèse ! c'est mieux de faire de la muscu à 2 !

Je sais par exemple, au DC, tu peux pas faire de maxi tout seul. même en sqt c'est tendu, si tu laches la barre, tu casses le sol

Ouais, moi ça fait longtemps que ça me tente comme truc, mais il y a pas de club près de chez moi.

Par contre, safe, je pense vraiment pas, bien au contraire, tu te détruit le dos en lutte... Le Judo est bien plus safe...

Pour le jiu jitsu bresilien (je pratique) c'est top comme sport mais bon c pas très safe, tu te detruit les articulations (la preuve ca fait 5 mois que j'ai le genou détruit et j'ai toujours mal et je peux pas m'entrainer).

Donc si tu veux un sport safe evite tout les sports ou t'a des clés qui joue sur l'effet de levier.

En fait si on y regarde de près y'a pas vraiment de sport safe, y'a toujours un risque plus ou moins grand donc soit tu tente le coup soit tu reste chez toi devant la télé (mais la le risque c pour ton cerveau )

Pour le jiu jitsu bresilien (je pratique) c'est top comme sport mais bon c pas très safe, tu te detruit les articulations (la preuve ca fait 5 mois que j'ai le genou détruit et j'ai toujours mal et je peux pas m'entrainer).

Donc si tu veux un sport safe evite tout les sports ou t'a des clés qui joue sur l'effet de levier.

En fait si on y regarde de près y'a pas vraiment de sport safe, y'a toujours un risque plus ou moins grand donc soit tu tente le coup soit tu reste chez toi devant la télé (mais la le risque c pour ton cerveau )

Par contre, safe, je pense vraiment pas, bien au contraire, tu te détruit le dos en lutte... Le Judo est bien plus safe...

Dans le topic Ultimate Fighting de la dernière fois, yavait un lien posté avec l'interview de Me Surace, et il disait que le Judo etait devenu une veritable machine a detruire le dos, et que c'etait une catastrophe d'envoyer les enfants la-bas, sachant que la fédé de judo etait devenue la plus grande garderie de France

Un sport de combat relativement safe pour les articulations c'est la boxe anglaise. Le coude peut prendre de sacré coup mais moins que dans les autres pratiques. Effectivement c'est un peu bourrin de se ramener avec des bleus au boulot, mais c'est vraiment défoulant comme sport et surement très efficace en combat de rue.

Lol ya un topic anti-boxe anglaise juste à coté

sachant que la fédé de judo etait devenue la plus grande garderie de France

tellement vrai ! un prof de Judo me le disait aussi ! c'est effarant !

Qu'ils crachent pas trop dans la soupe non plus!Les licenses pour les minots doivent pas être gratuites

Ouai mais si les gars avait voulu faire centre aéré, ils auraient passé le BAFA et auraient appris des comptines, la le diplome de prof de judo c'est different, et le plaisir d'enseigner son sport differe quelque peu de garder des momes braillard pendant que les parents font les courses en sortant du boulot.

Mais bon ne pourrissons pas le topic.

Les sportss de luttes c'est marrant et ça taxe pas mal sur la recuperation mais il faut aussi ajuster son niveau de pratique.

La boxe anglaise , il y a 1 club de competiteurs à cote de chez moi :C 1 truc de fou ,le plus fort qui s en sort.Il y a des gamins de 15-16 ans qui mettraient des raclees à la plupart des adultes. Je me demande ou ils vont chercher cette rage et qd tu commences à te debrouiller techniquement tu dois pas etre mauvais ds la rue.Qd je les vois je suis vraiment impressionne
seul pb tu peux te prendre 1 low kick et tu n en a pas l habitude.
Le judo ca devient de plus cher

Ya eu des posts délétés ici

Low kicks, on parle pas de boxe anglaise alors

Je voulais dire que c pas parce que tu fais de l anglaise comme sport que le gars qui te cherche des histoires va respecter tes regles ds la rue c tout.

Makaka a écrit:En fait si on y regarde de près y'a pas vraiment de sport safe, y'a toujours un risque plus ou moins grand donc soit tu tente le coup soit tu reste chez toi devant la télé (mais la le risque c pour ton cerveau )

Moi je trouve que la muscu est très safe : je ne m'y suis jamais blessé. Il m'est déjà arrivé de ressentir une gêne sur quelques rares exercices, je les ai arrêtés et je me porte très bien.
Dans un esprit plus cardio, je recommande le vélo.

oui devant la tele et tu finis comme 1 americain obsese diabetique cholesterol etc...
C pas tres safe

pour la lutte libre, faut aussi beaucoup faire gaffe aux clés de nuque, ou du moins aux gros bourrins qui ne savent te bloquer au sol qu'en forçant sur tes cervicales!!!

pour moi la lutte n'a rien de safe, c'est en combat au sol que mes tendinites se réveilles et que la colonne craque....

Enrico a écrit:Regarde les cuisses de Ghani Yalouz et tu comprendra tout de suite si les lutteurs font ou non de la muscu en salle

Je m'entraîne ds sa salle.

des anecdotes ?

La lutte greco c'est comme la boxe francaise ca souffre du maillot. C'est dommage les techniques sont tres riches, mais ils ont peu d'adherent car les jeunes ne veulent pas du slip ou calecon moulant.
Pourtant techniquement la boxe francaise est plus riche que la thai. Mais comme tout le monde j'ai commence par la thai et apres on decouvre.
De la greco j'en ai fait aux states car j'ai un pote dont c'est le sport familial (pere ancien champ, frere...) et c'est completement different la bas puisque le sport est bien represente en high school. Mais apres idem, peu d'universite offrent des bourses aux lutteurs! le sport ne genere pas de revenus, pas assez sexy chez les jeunes, il n'y a donc pas de credit.
Le judo en France il y a plus de licences qu'en foot! c'est maintenant le sport n1. Mais c'est aussi pour ca que l'on a des champions.
Tous les sports de lutte, judo, val tudo, jujitsu, greco, sont super pour developper le rapport poids puissance. Mais tu vas devoir repasser sur une routine de type HIT! car avec deux entrainements de lutte par semaine il faut tenir le coup. Lutter contre un autre c'est lutter contre soi meme, il n'y a pas plus dur. Un randori de judo ou de lutte c'est ce que je connais de plus intense. Meme une seance de pao ne me met pas dans cet etat.

Antoine a dit: La lutte greco c'est comme la boxe française ça souffre du maillot. C'est dommage les techniques sont tres riches, mais ils ont peu d'adhérent car les jeunes ne veulent pas du slip ou caleçon moulant.

A part pour les compèt. en BF t'es pas obligé de porter la tenue

Antoine a rajouté: Pourtant techniquement la boxe francaise est plus riche que la thai. Mais comme tout le monde j'ai commence par la thai et apres on decouvre.

ouais, mais là où je m'entraîne (BF), il est clair que la mode = boxe Thaï et la BF souffre d'une image ringarde. Pourtant c'est vrai que la BF reste quand même bien technique. Pour ma première année je m'y suis fait deux entorses successives à la même chevilles, un claquage à minima à chaque mollet (de chaque côté simultanément) et je me suis fait décrocher la mâchoire lol! Mais bon avec 2 ou 3 muscu par semaine, 1 ou 2 cardio et la boxe + le boulot, tu est vachement plus fragilisé.
Ce qui est pas mal c'est qu'en fin d'année on fait aussi des partie de training en anglaise uniquement, ça change, ça diversifie.

Mais il faut impérativement faire du cardio, en BF tu te déplaces comme dans quasi aucun autre sport de combat, il faut un super souffle.

---> pour celui qui parlait de l'efficacité de l'anglaise dans la rue etc... je ne dirais qu'un truc: seul le Krav Maga est vraiment totalement efficace
---> voir quelle est la technique de combat utilisée par quasiment toutes les forces spéciales du monde... gestes très simples, pas de perte de temps, pas de technique superflue, un maximum de conditionnement, etc... le prob: ce n'est pas la technique mais toutes les capacités qu'il faut développer autour selon les différents enseignants
---> échauffements, renforcements, etc, hyper hard.

Et à n'utiliser qu'en cas de danger de mort, faut pas déconner avec ça, faut être super maître de soi et pas filer ce putain de coup dans la carotide pour une queue de poisson... Un mec adulte devient zen, un branleur un tueur potentiel, tout simplement.

BREF, pour recentrer, de toute façon que ce soit Lutte, art martiaux asiatiques ou Boxe, etc, tout ça c'est super alourdi par des techniques par forcément utilisables, les règles sont très strictes. Ce n'est qu'un sport, parfois un art, mais pas vraiment UNE méthode de combat de rue totalement efficace. Mais j'ai dévié là...

Christophe je suis d'accord avec toi. Et c'est dommage pour la BF. Et sans parler de la canne! qui etait une partie integrante de la BF. BF + canne + grappling ca fait un bon package.
Pour la fatigue, je te conseille le HIT, trois seances full body par deux semaines. Ca a resolu ce probleme chez moi.
Pour le krav je connais moins. J'ai fait trois stages a paris dans le 9eme pour decouvrir. Avec le super prof dont j'ai oublie le nom.
Lui est tres fort, tres dense. Il me rapelle les instructeurs CAC. Les eleves j'ai pas ete trop impresionnees comme en val tudo ou rien que la geule des mecs de la salle t'a l'impression de rentrer dans une arene avec des gladiateurs.
Un pote flic du rail, ancien para, a fait un stage en israel de trois semaine. C'est son hobby ce type de vacances decouverte. Il est revenu en adorant ca. Super ambiance mais methode completement differentes de ce que j'ai vu dans le 9eme (la salle dans un theatre). La bas il y a mise en situation et comme en CAC les coups sont toujours un peu portes. Et il y a bcp de travail avec protection max (gants casque plastron) et les mecs se dechainent en round. C'est ce qui manquait dans la salle que j'ai vu ou les coup n'etait jamais portes en situation proche du reelle.
En stage commando j'avais fait un parcours evasion avec mise en situation. Tu coures dans les douves , tu dois eliminer des sentinelles avec cordelette...et des mecs avec casques en mousse et toute les protections t'attaquent franco. Et ca, c'etait super pour apprendre. Rien a voir avec le travail en ligne chacun son tour. La il fallait rentrer dedans. Et certains des gas avaient des armes, couteau en mousse...Tu devais repasser les techniques apprisent durant le stage. L'ensemble du truc apres plusieurs jours de fatigue etait super.
Le krav en israel avec les locaux oui, en France je pense qu'il y a mieux. Mais je ne pretend pas connaitre toutes les salles!!

Antoine F conseille: Christophe je suis d'accord avec toi. Et c'est dommage pour la BF. Et sans parler de la canne! qui etait une partie integrante de la BF. BF + canne + grappling ca fait un bon package.
Pour la fatigue, je te conseille le HIT, trois seances full body par deux semaines. Ca a resolu ce probleme chez moi.


Non, le full body = pas pour moi (j'ai tout essayé) voire gros pipeau...
Je suis très heureux de mon training actuel cardio/muscu/boxe, merci
(je pratique un "real-feeling-training" et ça marche du tonnerre --> élimination totale de la pensée négative/doutes/questionnements)

(je pratique un "real-feeling-training" et ça marche du tonnerre --> élimination totale de la pensée négative/doutes/questionnements)

quesako?

Fab, il va falloir travailler le cou. HAHAHA!

Up, personne n'a l'URL de site sympa ( ? sur la lutte ou la greco-romaine? j'ai beau chercher, je ne trouve pas grand chose hormis des site sur le catch.
Merci

tu veux pas progresser en muscu Fab !

tu veux pas progresser en muscu Fab !

de toute façon je progresse pas alors !

je suis un recreationnal body builder !

bah le topic de la lutte, c'était une idée comme ça

tu sais quoi faire pour progresser, t as juste a appliquer ! c est pas dur

Some can, some cannot Body !

la greco c'est bien, mais au moins en lutte libre tu peux aussi attraper les jambes

Quelques sequences video de lutte assez sympa, je savais pas trop ou les mettre: dans ce sujet ou creer un nouveau sujet dans e forum video: