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Vous avez déja utilisé ce genre de crème (que l'on trovue à decathlon par exemple)?

je m'y interesse suite au message de David qui disait qu'il mettait ses main 30 sec dans l'eau tres chaude avant de commencer une seance de gripper...
Et les cremes de "relaxation" post entrainement doivent pas etre mal aussi?

j ai utilise une cremùe qui s'appellait Vegebom, bref un baume contenant du camphre , ca va chauffer le tour des articulations-ligaments-muscles, mais ca reste ne peripherie , c'ets tjs un plus ,c'est bien si tu sors d une douleur et que tu veut y retourner progressivement ou avant une grosse seance de stretching

c aussi un baume apres train , ca relaxe ces conneries ! ca detend le muscle lui meme , pas kkchose d'incroyable mais pr les grosses courbatures c interessant


Ps: mes tr , pro en prise large a BW+13kg ont ete execute nickel

Vegebom ouai c'est la creme fetiche d'ue de mes grand mere, des qu il y a un pb, VEGEBOM!!! courbature, crampes, brulure, bras arraché, lepre, une solution, vegebom!

Sinon j'ai essayé le MUSCLOR, rien que le nom me fais marrer. Il y en a plusieurs type, un chauffant qui pique et chauffe bcp (attention a ne pas se frotter les yeux par inadvertance!!!) mais c dur de se l enlever des mains en lavant et apres le grip est plutot foireux, en plus, on a la peau couleur carotte.

Le musclor relaxant lui m a laissé une bien meilleure impression, quand on a pas trop bosser, on ne ressent pas trop d'effets mais par contre, sur des courbatures c trop bon! donc le musclor relaxant sur le cul le lendemain du squat ça fait comme si une jolie fille te soufflais delicatement sur le posterieur (analogie douteuse ayant pour but de vous faire comprendre que c'est bien sympa)

je vais demander à ma copine de me soufler sur le cul apres ma séance de SQT alors...

c'est bien, mais il en faut des bonnes!!
perso j'utilise ça:

pour l'hammam muay, je le prend ; pour l'autre c'est marqué dessus
ca peut parraitre cher pour l'hammam muay, mais une bouteille comme celle la dure depuis plus d'un an a deux, utilisée souvent ; c'est comme le paic citron, quelques gouttes suffisent

J'ai tjs pas compris à quoi ça servait au final ?

Il y a des crèmes post-training pour favoriser la récup, et d'autres pré-training qui complète l'échauffement, c'est bien ça ????

Ils vendent une crème comme ça sur le catalogue IronMind.

Si qq pouvait expliquer l'intérêt ?!

Quel est le plus par rapport à un échauffement normal ?

Fab

tes muscles sont echauffes d'une maniere plus oitpimal !

et c un meilleur echauffement, j en mettais avant les gros stretching pdt mes cours d'arts martiaux, tu descends plus bas...

pareil qu' eiwhaz.
Les crèmes chauffantes permettent de........ chauffer, et ca se sent bien, en plus ca a une petite action anesthésiante sur les muscles et les os . En plus avec l' odeur de camphre hyper forte, ca te nettoie les poumons et stimule la respiration
Les huiles relaxantes permettent de .........relaxer, en favorisant l'elimination des déchets (le massage y contribue sans doute aussi).
C'est vachement efficace, faites le test en en mettant sur une seukle jambe après une grosse séance de squat

Tu veux que je me masse la cuisse après une séance de SQT ???

Et que je mettes de la crème sur les cuisses comme les mangeuses de chocolat pleines de cellulites ???

Je préfère laisser Pos tester pour moi ! :-)

Fab

Merci fab

ca m'est deja arrive de m'en mettre, je suis aps une balerine pr autant ! Si t as l occasion d'essayer fais le

fab: nan nen fait c'est pas vraiment de la crème, c'est de l'huile, oh et puis zut
sinon serieusement essaie, au pire je te rachete le tube après si tu accroches pas
mais perso je vois vraiment une difference, je récuperais beaucoup plus vite d'une séance jambes avec...

le probleme de ces crèmes c'est que ca endore un peu.
J'ai une copine qui en avait un peu abusé avant un combat de boxe et bien elle a recu et n'a rien compris à se qui c'est passé.

On m'a aussi conseillé l'huile camphrée pour l'échauffement des muscles...g essayé une fois et c vrai qu'on ressent une sensation de chaud a l'endroit appliqué,par contre c pa tres agreable de se sentir gras et huileux...c pr ca que je ne n'utilise pas cette huile.

Lanvin, a l'origine ce sont des cremes relaxantes.. !

merci de vos reponses
je voulais les utiliser pour travailler le grip, masi c clair que si c'est gras ca va pas aider la prise...
mais en relaxation pourkoi pas!
musclor c'est la marque vendue chez decathlon c'est ca?

Ouai ça se trouve a decath' et ça ne sens pas le camphre (cf le camphre ça endort)

le camphre a plutôt tendance a stimuler le système respiratoire, et vu l'odeur ca réveille pas mal

Ca sent bon le camphre ? car si ça pue et que je vais à la salle avec ça...

bah en salle de muscu ils risquent de pas apprecier
c'est pas que ca pue, masi c'st ue odeur hyper forte et spéciale.