Développé couché et angle des bras
Posté: 16/02/2005 16h14
Simple question, au dc, quel est l'angle que forme votre bras et avant bras par rapport a votre buste?
90°?
je me suis rendus compte que je fermais 'langle vers le bas du corps, et qu'alors, ca tapait bcp plus sur mes epaules!
Depuis que je me force a "lever" mes bras, j'ai moins mal aux epaules, et je sens mieux mes pecs...
je me demande combien d'exo je fais comme un bringue...
90°?
je me suis rendus compte que je fermais 'langle vers le bas du corps, et qu'alors, ca tapait bcp plus sur mes epaules!
Depuis que je me force a "lever" mes bras, j'ai moins mal aux epaules, et je sens mieux mes pecs...
je me demande combien d'exo je fais comme un bringue...