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Alors ça marche encore avec le froid ?
J'ai ressorti mes petits gants de tafilole, car quand j'ai fait ma première série de DC sans, j'ai cru que mes mains allaient rester collé de froid à la barre tellement le métal conduit bien le froid !
Mon garage n'est pas encore descendu dans le grand froid, j'avais 9°C au démarrage !
A la fin de squat , j'avais 15 °C , température idéale pour le squat d'ailleurs !
Donc j'ai réchauffé 20m² de 6°C en une bonne heure !
Comme l'année denière, on avait comparé nos conditions d'entrainement, je propose d'en discuter dans un post dédié !
On pourrait même faire un classement de celui qui s'entraine le plus au froid et de celui qui réchauffe le plus, le plus grand volume d'air.

Jojo c'est dans une cabane dehord .

+6°C dans 20m³ avec les murs qui ont dû absorber une bonne partie de la chaleur je dit . .

oula rien que d' y penser , je vais allez m' entrainer cette nuit dans mon garage , ça vas faut juste prendre un sweat plus le tee shirt en dessous , remettre le pantalon et les chaussettes et c' est bon , moi tant que y a pas de la fumée quand je respire ça vas .
Je fais ma muscu dans mon garage , le top c' est la cave pas chaud l' été , pas froid l' hiver c' est toujours frais mais sans plus.

Non en une heure, les murs n'absorbent que très peu de chaleur.
C'est surtout que mon garage est bien isolé donc l'air boucle

Euh dans une caban,e dehors ... doit faire 0 !
C'est pas possible de s'entrainer comme ça !
Jojo va avoir des stalactites sur ses boules

Momo a écrit:Non en une heure, les murs n'absorbent que très peu de chaleur.

C'est parce que t'es à sang froid Momo: t'es un reptile .

Jojo va avoir des stalactites sur ses boules

Suffit de mettre des caleçons moltonés et le tour est joué !

C'est vrai que ca caille ces derniers jours!!
La barre est bien congelée aussi chez moi ha ha!!
Je sais pas quelle temperature il fait dans mon garage mais c'est surement en dessous de 10°C en ce moment.
Faut que je m'achete un thermometre

Le mien n est pas isole :il y fait 2 degres de + que dehors .Ce matin 2 degres pas plus

Jm O a écrit:On pourrait même faire un classement de celui qui s'entraine le plus au froid et de celui qui réchauffe le plus, le plus grand volume d'air.

Moi je propose celui qui a la plus grosse bite

Mais malheureux Koub si on fait ça t'as aucune chance!

Ah mais j'ai jamais dit que j'allais gagner

cherchez pas c est moi

Moi je joue pas j'arriverai jamais à passer les épreuves de qualification .

En tout cas Momo il me fait marrer il se fout de ma gueule parce que je me gèle les couilles à moto mais moi les 9°C c'est pas dans le garage mais dans l'appart le matin au saut du lit et le soir je dépasse difficilement les 12°C!

L'année dernière j'ai tenu jusqu'à 8°C et après j'ai mis le chauffage parce que j'arrivais plus à sortir du lit , les paris sont ouverts pour cette année.

Si t'as un chauffage collectif, c'est con mais s'il est individuel tu dois faire de belles économies (remarque, tu peux te faire chauffer par les voisins, c'est pratique aussi )

la je joue plus : chez moi actuellement il fait 22.6 .Ce matin 20.6.

Ah mais Seb je suis sous un toit et sur le garage du proprio, avec ça j'ai une isolation magnifique et des apports de chaleurs démesurés... en été .

sous un toit et sur le garage ? drole de configuration ..

Oui mais c'est bien assorti avec l'esprit du locataire .

Ben moi je m'entraine en bas de survvète au lieu du short.
Et pour la chauffe polaire et écharpe.
Après au cours de la séance je me déshabille progressivement et je finis en tee shirt.
Mais bon pour l'instant il doit faire 5°c le matin dans le garage, c'est supportable, mais ça réveille.
Je me rappelle de ces matins au back sqt la barre délicieusement gelée posée sur la nuque
Par contre les gants, ça n'a pas changé.

SDT/L fly/rowing/SQT non
DC /Tractions curl oui

Ahahah Dx t'es courrageux! J'aime le froid mais pas a ce point!! Enfin cest clair le plus dur cest pour sortir du lit le matin

Sinon cest pas facil toujours ou meme de s'y mettre mais ca a son charme de s'entrainer dans des conditions climatiques pas forcément favorables
(footing dans la neige, grosse pluie, entrainement dans le froid )

Tu te chauffes pas chez toi DX ?
Alors la, tu me bleuffes !

Bon bin je joue pu alors, il ya des cadors ici !!
Mais en fait, c'est sympa, on est plusieurs à lutter !

Mais dis moi hervé, en démarrant à 2, tu dois faire une super progression !
Au bout d'une heure, t'arrive peut-être à 12 ???

Momo mon radiateur a toujours sa poussière de l'année dernière .

C'est ton ordi qui fait radiateur, t'as combien de m2?

22 m² et là l'ordi tourne depuis tout l'après-midi avec moi dans la pièce, résultat 9°C -> 12°C et je suis à la puissance calorifique maximale là , je gagne jamais plus de 3 degrés quand ça caille bien!

ouais enfin dans un appart à 12° tu dois pas te ballader pieds nus et en caleçon!

JMO je monte à rien du tout .Mon garage n est pas du tout isole ;je vois les tuiles !
de 2 je monte à 2.1 degres.En plus ce soir j avais pas la forme j ai tout arrete au bout de 20 mns .
Dx : 25.6 degres ce soir (j ai mis la cheminee)

Bah si Alain le matin à 9°C t'es bien obligé d'aller complètement à poil sous la douche, ce serait un mauvais calcul que d'y aller habillé parce qu'après l'hypothermie serait fulgurante!

Je confirme le 12°C après 15 heures de Dx+PC, ça monte pas plus .

Dx à ce compte , fait encore un effort pour descendre à 4-5° tu pourras débrancher ton frigo Ouvre les fenêtres en plus tu respireras mieux.
Il est donc là le secret de l'Opti-male training

Il est déjà débranché le salopard vu la facture électrique qu'il me génère je l'ai mis en hibernation depuis cet été car je payais plus de courant qu'en hiver .

Mais lol. Tu t'appelles Picsou en fait. Mais tu en fais quoi de tes sous si en + tu passes toute la journée chez toi

Bah si Alain le matin à 9°C t'es bien obligé d'aller complètement à poil sous la douche

à 9° moi je me douche pas , je garde ma crasse pour me faire une isolation!

Ah ah Koub , en fait j'arrête mon frigo pour me payer des heures de vol .

En fait c'est un petit défi perso que je fais à chaque début d'hiver pour voir comment mon métabolisme et mon mental se portent , en général passé sous les 8°C j'arrête parce que le matin ça devient vraiment pénible mêmes si c'est rigolo de voir du brouillard quand tu viens d'ouvrir les yeux et que tu respires, tu te sens comme le cerf dans les bois ah ah . Et puis en dessous des 8 le matin tu finis par te réveiller un peu enrhumé, faut pas abuser non-plus .

Et en dessous de 5 °C tu finis par ne plus te réveiller c'est rigolo
Pis ca le fait tip top, t'arrives au boulot dans une belle voiture rouge à gyrophare et tout le monde pense que tu viens de passer la nuit en soirée rave -trans vu que tu es dans un sac plastique orange chauffant

Ah ah

Aller aller DX tu t'embourgeoises , va t'enquerir d'un bon sac de couchage ds les surplus militaires ... après tout versus un sans domicile fixe tu as l'avantage d'être au sec et à l'abri du vent ... c'est déjà Bizance

Chet If a écrit:tu as l'avantage d'être au sec et à l'abri du vent

Oui c'est juste pour ça que je ferme les fenêtres ah ah

Moi je m'entrainne avec les vaches dans l'étable. C'est pas trop froid, mais c'est humide. De plus j'ai de la compagnie qui fait meuh meuh une fois de temps en temps.

"à 9° moi je me douche pas , je garde ma crasse pour me faire une isolation!"

J'en ai vu en rando qui faisait ça dans la montagne !
Pas le courage de se laver car il faisait froid !
C'est faible ça ...car après on dort moins bien, donc on récupère moins bien, donc on marche moins bien et c'est le début de la fin !

Mais ta douche dans ton 10 m², ça doit faire hammam avec la bué partout ?

Phil88 a écrit:Moi je m'entrainne avec les vaches dans l'étable. C'est pas trop froid, mais c'est humide. De plus j'ai de la compagnie qui fait meuh meuh une fois de temps en temps.

Dans beaucoup de refuges de montagne, on se servait de la chaleur des animaux pour ne pas avoir froid. Les bêtes dormaient au RDC et les hommes à un niveau un peu plus haut ou à l'étage pour les bons refuges !

DX a bien raison d'utiliser son corps et non l'énergie fossile ou nucléaire pour se chauffer !

L'homéostasie tourne à plein et son corps frissone quelques degrés en dessous des notres. De nous, si on devait rester bloquer en montagne, Dx serait le plus apte à survivre, en espérant qu'il ait accumuler suffisamment de réserves graisseuses

Profites bien Dx car avec une femme et/ou un enfant, tu ne peux plus t'amuser à ça !

LA RESISTANCE AU FROID EST UNE FORCE QUI SE TRAVAILLE

Et qui est au moins aussi importante que la force musculaire ...

A méditer