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Depuis un mois, j'ai un problème au squat.

La barre descend au fur à mesure des répétitions !

Est-ce-que quelqu'un connait un moyen d'éviter ce problème ou une source probable de ce problème ?

Merci d'avance pour votre aide.

va voir par là, si tu ne connais pas ce site; tu y trouveras un début de réponse (le site est en chantier).

Merci pour ce lien trés intéressant.

Il semble que je tiens la barre un peu trop écartée.

Et j'adoptais la position de la barre sur les deltoïdes postérieurs (position basse).

L'ajout de la position basse et de la prise écartée a du donner mon problème...

Je vais modifier la position de la barre en position haute ce qui me permettra de plus isoler le travail des quadriceps.

Desfois, a la salle, on se fous de la magnésie sur le t-shirt, la ou la barre repose.

Pour éviter la glisse :

- Poser la barre sur le haut des trap (pas la nuque hein ... )
- Mettre les mains très proche des épaules