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Je suis gardien de but (foot) et je cherche à me muscler surtout le haut pour avoir plus de présence dans les duels par exemple ... mais j'ai une grande peur : que ma vivacité, ma principale qualité, soit affectée par la prise de muscle et de masse ... bref, que je devienne plus lent !

Sera-ce le cas ? et si oui, comment l'éviter ?

Merci,
Lau.

non si tu prend de la force tu seras pas ralenti !

Body a écrit:non si tu prend de la force tu seras pas ralenti !

Mais pour les arrêts réflexes, la vitesse du membre est méga importante ... et s'il est plus lourd, il sera plus lent non ?
C surtout à ce niveau-là que je m'inquiète ... au niveau plongeons, vitesse de course etc ça y a pas de souci ...

Lau.

si tu prend de la force tu gagneras en vitesse normalement mais si tu prend du pas mal de muscle en meme temps tu perdras un peu de vitesse !

Ancien joueur de champs en club, gardien de but entre potes... Je suis beaucoup plus rapide dans les arrêts reflexes qu'il y a 6 mois, le muscle est un atout et n'alourdis pas le bras suffisament pour te faire freiner (comparativement)...
Pour moi c'est GO GO GO

le temps que tu gagnes de la masse tu auras el temps de readapter tes gestes, t inquietes pas pour ca !

ca sera pas handicapant

thx à tous, je suis rassuré ;-)

Reste plus qu'à pousser maintenant !!