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Je vais surement poser une question bête mais bon je me lance : est-ce que les crémes contre les courbatures musculaires sont assez efficaces ? , (peuvent-elle empêcher la croissance musculaire ?) faut il les mettre avant l'entrainement ou aprés ou les deux. Merci d'avance pour vos réponses.

Fais une recherche sur le forum a ce sujet et tu touveras ton bonheur car le sujet a été abordé il y a 3-4 semaines environ.

baah... je n'ai qu'une creme : le baume du tigre. le vrai, avec des extraits d'opiacés :-)

Pourquoi vouloir enlever les courbature?? C'est tout le plaisir de l'entrainement. J'adoorrre avoir de la misere a marcher pendant 4 jours apres une bonne séance de squat, ou avoir de la difficulté a me brosser les dent apres avoir tout exploser au DC.

Les courbatures cest la joie de ce sport. Ou c'est moi qui est un peu fou&

Tinquiète pas tu n'es pas le seul. Moi aussi j'adore les courbatures, c'est tellement bon