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comme le titre l'indique, j'ai les 2 épaules qui craquent, uniquement en élévation laterale, DM et DCI.
j'en ai parlé à mon kiné qui me soigne pour une épitrochlétite (tendinite des fléchisseurs de l'avant bras du au badminton), et mon brave kiné me dit que j'ai un déséquilibre pec/trapéze.
C'est à dire qu'en musclant le pec, inséré sur la clavicule, cette derniére aurait tendance a s'affaisser, le trapéze lui à tendance à la remonter.
Mon craquement viendrait donc du non alignement acromion/clavicule, l'un passerait sur l'autre...
qu'en pensez vous???
j'empute ou il dit vrai

pareil
conflit acromio claviculaire

bombardes le rowing machine !

le rowing fait travailler les trapézes?

milieu (partie basse)

Kurganian a écrit:pareil
conflit acromio claviculaire

par contre ce je croyais avoir un conflit et il me dit que non,
je le revoie mardi, je lui en demanderais plus

je pense que je dois muscler la partie supérieur des trapézes pour "relevé" la clavicule

Dans le doute, muscle tout, c'est plus pratique quand on fait de la musculation...

Moi aussi je peux craquer mes épaules de temps en temps quand j'étire mes bras par en arrière, mais je ne pense pas que cela soit le sujet principal.

Koston a écrit:http://www.dailymotion.com/scoazec666/video/x1g8lf_03-curlbarreyann

et????

et????

change d'avatar, à la longue il me choque aussi en fait

Je trouve que le développez millitaire avec charge légère est un très bon exercice pour les épaules.

Depuis que j'en fait, j'ai vachement progressé.

vire nous cet avatar sale connard de merde, t'as plus 15 ans là, faut arreter.
Moi j'en ai plein le cul de ton avatar à la con , tu me fais chier là, si tu veux pas faire de musculation, dégage. T'a passé 30 ballets et t'es meme pas capable de mettre un avatar normal. Suce ma bite trou de bal, je vais venir te refaire la gueule un de ces jours si tu me vire pas ce jongleur.
En plus on en a rien à foutre de tes épaules qui craquent, arrete de jongler et elles craqueront moins. Je sais pas si tu es gay ou si tu es monosomique, mais tu me sembles etre un gros couillon, espèce de gros enculé.

Le jongleur a eu raison de Mr Propre !!!!

Je sais pas si tu es gay ou si tu es monosomique, mais tu me sembles etre un gros couillon, espèce de gros enculé.

encore une grande phrase qui fait bien mal

Xavier Morel a écrit::eek: Le jongleur a eu raison de Mr Propre !!!!

il a l'air un peu énervé quand même

+ + +
entre nous soit dit je ne crois pas que ce soit un déséquilibre musculaire
mais bon

Mr.Propre a écrit:vire nous cet avatar sale connard de merde, t'as plus 15 ans là, faut arreter.
Moi j'en ai plein le cul de ton avatar à la con , tu me fais chier là, si tu veux pas faire de musculation, dégage. T'a passé 30 ballets et t'es meme pas capable de mettre un avatar normal. Suce ma bite trou de bal, je vais venir te refaire la gueule un de ces jours si tu me vire pas ce jongleur.
En plus on en a rien à foutre de tes épaules qui craquent, arrete de jongler et elles craqueront moins. Je sais pas si tu es gay ou si tu es monosomique, mais tu me sembles etre un gros couillon, espèce de gros enculé.

c'est l'une des premieres fois que je te vois écrire une phrase avec sujet verbe et complément, c'est bien.
C'est parceque tu es gras comme un goret et/ou insatisfait sexuellement (introverti etc...) que tu craques. Ca va passé accroche toi mon gros...
Les trouvent toujours leurs places dans la société...

Sortez les pop cornes

tu pourrai essayer ce jongleur

tu veux parler de ca ?

Ouui ^^

Ps : pourquoi sa marche pas avec la mienne ?

Non tu as mis un jpeg

Micore a écrit:

Koston a écrit:http://www.dailymotion.com/scoazec666/video/x1g8lf_03-curlbarreyann

et????

un Dieu !

Tai a écrit:

tu pourrai essayer ce jongleur

on peut essayer gratos ?

La salope, elle est trop bonne