Biceps et les fléchisseurs de l'avant-bras ds la mm séance ?
Posté:
02/10/2007 21h56par Alex.
Est-ce que les travailler dans la meme séance changerait quelque chose au résultat ?
Je ferai de la force pour les biceps, et de l'endurance pour les avant-bras.
Posté:
02/10/2007 22h04par Chowder
En ce qui me concerne, je ne peux pas te repondre, ca depend de plusieurs choses: ton prog dans son ensemble, sa repartition sur la semaine ou autre, de tes exos, de la maniere de les faire, etc ...
Posté:
02/10/2007 22h20par Scano93
Tu gagnerais en force pour le biceps et tu perdrais du temps avec les avants-bras !
Poser une question comme tu le fais c'est un peu comme demander si manger un steak fait grossir !