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Vu sur planetemuscle


C'est marrant de voir qu'une partie de ces abdos est ciselé, alors qu'il n'est pas si sec...

Il?

Ben le truc, c'est que la il rentre le ventre à fond, limite vaccuum, vu les côtes qui ressortent.
Pour avoir un creux pareil vers les obliques la, y'a qu'en se vidant les poumons !

ca ressemble fortement à un montage


Pour info, je rigole

C'est marrant de voir l'effet des stéroides sur les abdos d'un jeune freak, alors qu'il n'est pas si sec...

Chargé le petit amha. La preuve, c'est que maintenant, il look comme le premier geek venu.

J ai l impression qu il s agit d un gamin que j avais vu a la tele dans une emission.

Si c est lui, il y a quelques annees il etait presente comme etant un petit garcon qui avait ete entraine par son pere des son plus jeune age aux arts martiaux et a la musculation. A l epoque, il etait peut etre age de 8 ou 10 ans et il avait un physique etonnament muscle, trop pour avoir d ailleurs ete choisi pour l emission.

J avais trouve le pere tres egoiste sur le coup de vivre sa vie a travers un petit garcon qui n avait rien demande et qui semblait hyper conditionne.

Sinon, Scano, je crois qu il ne rentre pas son ventre sur cette photo car on ne distinguerait pas ou moins bien ses muscles et le bas ventre serait plus rentre.

Je ne crois pas non plus qu il ait vide entirement ses poumons.

Chowder a écrit:J ai l impression qu il s agit d un gamin que j avais vu a la tele dans une emission.

Pareil, il portait sa mère pour qu'elle puisse récuperer un truc dans un placard en hauteur ?

Oula, j'me souviens plus ...

J l'ai vu en coup de vent il y a quelques annees, ou en zappant, et je n ai pas du regarde le sujet jusqu au bout en manquant certainement le debut de l emission. En tout cas, il me semble qu il avait le meme visage que sur la tof.

Richard Sandrak ou un truc dans le genre. Tout est dit sinon.

Ouais Richard Sandrak... y a pas mal de videos sur youtube.

Sacrés machoires!

http://tw.youtube.com/watch?v=CM_higdm2 ... ch=musculo






http://tw.youtube.com/watch?v=nNJCRwRmK08

http://tw.youtube.com/watch?v=sPoFq4Ljy4g

La première et la dernière sont classées X ?!

La tête dans le cul quoi

Jean-Calude a écrit:La première et la dernière sont classées X ?!

Bien joué mdrrrr

Il a grandi ou pas depuis?

Les steros stopent la croissance.

Topic énorme sinon qd m^me

il a tourné un film "little hercule" y pas longtemps.
il a l'air moins balaize et moins sec

Ou comment dégouter un gamin de la muscu voire même du sport...

Vraiment n'importe quoi, y à vraiment des parents idiots...

A 13-14 ans si ton gamin viens te voir pour s'y mettre là je dis OK à fond mais bon si il bouge pas de lui même c'est plus que débil.

Quand tu sollicite un muscle, est-ce qu'il aura tendance à faire fondre la graisse qu'il a autour de lui ? Sachant que j'ai lu qu'on ne pouvait faire fondre le gras à des endroits précis du corps. Et pourtant il m'arrive de croire le contraire simplement en me regardant ! Je ne suis pas excessivement gras, mais j'ai des zones ou c'est plus important que d'autres.
Parce que c'est vraiment étrange d'avoir des abdos apparents comme les siens...
Désolé si cette question peut paraître sans interêt pour certains car évidente, mais bon en tant que débutant, il faut bien apprendre un jour certains faits

Parfois le fait de voir un dessin d'abdos malgré une couche de gras vient de leur hypertrophie. D'où le conseil de certains de travailler lourd ...

Ca me l'a fait au debut, jusqu'à ce que je devienne vraiment trop gras

Euh Muka jsuis pas d'accord, je suis pas sec et mes abdos du haut sont vachement apparent par rapport a ceux du bas, alors que je les bosses jamais...

Est ce que ce n'est pas ce que je dis ?

Pour ma part, j'ai un peu de gras, mais beaucoup plus au niveau des cuisses et du cul.
Je ne travaille pas ces muscles pour le moment. En effet, je cours pas mal et pour l'instant j'attendais d'être plus endurant.
La question que je me pose en moi même, c'est celle de savoir si je travaille ces muscles, n'auront-ils pas tendance à brûler le gras autour dans un premier temps?
Je lis pas mal les forums, et certains marquent qu'il est impossible de cibler certains endroits du corps concernant la brûlure des graisses par sollicitation des muscles.
Or ça me parait pas très logique sans explication précise ! (en effet je vois partout des commentaires que chacun repete sans avoir verifié par eu même).
Bien sûr, je vais tenter l'expérience, mais je voulais savoir si certains ont déjà tenté ou ont une idée sur ce point ?

Pour moi, on maigri proportionnellement de telle sorte qu on ne puisse pas maigrir d un cote et pas de l autre.

Bin oué, mais pour moi c'est non proportionel car j'ai tout le gras dans le cul et les cuisses mdrr

Non, lorsque je dit proportionnel c est pas qu on a de la graisse repartie proportionnellement mais que la repartition d origine selon les gens evolue proportionnellement quand on minci.

On ne fait que perdre localement.
Jamais uniformément.

Body, crois tu que si je me concentre sur les muscles du bas, je vais perdre le gras qui l'entoure ? Sous entendu, ce qui va de soie, que je ne mange pas comme un cochon (enfin faire gaffe à ce que je mange) !

Il y a des chances que ca aide.
Mais, ne sois pas pressé. Ca peut être long, très long.

J'avais fait un article rapide sur la perte de gras locale sur mon blog à l'époque, mais je n'arrive plus à y accéder.

Body a écrit:Il y a des chances que ca aide.
Mais, ne sois pas pressé. Ca peut être long, très long.

J'avais fait un article rapide sur la perte de gras locale sur mon blog à l'époque, mais je n'arrive plus à y accéder.

Ouh je ne suis pas pressé, tu sais j'ai passé le cap du petit gamin qui veut tout avoir tout de suite en claquant des doigts.
Je comprend que ça ne fonctionne pas comme ça
Sinon ton article ce ne serait pas ça => ?
Merci de ta réponse !

Edit: Je suis content, la finalité de cet article revient à ce que je pensais ! Je n'ai plus qu'à faire l'essai

J'étais en train d'aller le chercher :-))))

Ma puissance sur google
Sinon merci, article fort interressent !

Bon article en effet, je l'avais lu à l'époque.

Pour essayer de perdre localement ,il faut augmenter l'afflue sanguin dans cette zone (d'ou faire des séances d'abdo par exemple avant une séance de cardio) , mais bon ca reste ultra limité...
Pour répondre a Guen :
Oui il a continuer à grandir

Bon , pas beaucoup mais ca doit plus etre du à sa génétique.
Sinon , il as une gynecomastie non? Car on dirai bien un pure endomorphe qui surveille à fond son alimentation...

La gynécomastie existe chez 1 adolescent sur 2... C'est tout a fait normal a cet age la, d'ailleurs moi meme j'en est une légère... Elle se resorbe dans la grande majorité des cas a la fin de la puberté

Un autre Sandrak, 13 ans:
http://fr.youtube.com/watch?v=ytG8Q0dxij4&feature=user

On dirait un handicapé

Pierre C. a écrit:La gynécomastie existe chez 1 adolescent sur 2... C'est tout a fait normal a cet age la, d'ailleurs moi meme j'en est une légère... Elle se resorbe dans la grande majorité des cas a la fin de la puberté

C'est quoi la fin de la puberté pour toi ??

Mes plus vieux souvenirs de ma présence de gynécomastie datent de 5e (j'avai 11 ans, et j'étais obèse). J'en ai parlé au toubib, il m'a dit : "çà partira dans un, voir deux ans au plus tard".. J'ai maintenant 16 ans, et trimbale toujours des boules de golf à la place des tétons