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il em semble que c'ets deja arrive a kkun !!

J'ai probleme au ligament de la rotule droite , que j'ai abime

en fait j'ai vioulu m'aider de tt mon corps pr travailller au DC (comme el disais je ne sais plus quel article ! ) et apres cette seance j ai des courbatures aux ischios et j ai surtt mal aux genoux !!

alors si kkun peut me venir en aide....!

essaye de varier la position de tes pieds/jambes...c'est vrai qui y a certaines positions ou ca tire beaucoup plus dans les jambes...par contre les genoux ca m'a jamais fait ca.

c du DC a la vincent la
bon allez fais bien ton DC marien !