Influence des jambes
Posté: 20/12/2007 16h56
Salut,
Voila jusqu'à présent, j'entrainais jamais les jambes (honte à moi, mais rien que de penser au squat, ça me fait gerber ) alors je me posais une question.
A quel(s) niveau(x) interviennent les jambes dans les exercices dit du "haut du corps" ? A part créer un déséquilibre haut/bas, quel est l'influence sur les performances aux exercices tel que le dc ou n'importe quoi d'autre ?
En gros, quel(s) impact(s) cela entraine-t-il d'abandonner les jambes ?
Je sais que le corps humain est un ensemble de muscles liés les uns aux autres et qu'il peut être néfaste d'en négliger certains au profit d'autres mais jusqu'où peut aller cette influence ?
merci.
Voila jusqu'à présent, j'entrainais jamais les jambes (honte à moi, mais rien que de penser au squat, ça me fait gerber ) alors je me posais une question.
A quel(s) niveau(x) interviennent les jambes dans les exercices dit du "haut du corps" ? A part créer un déséquilibre haut/bas, quel est l'influence sur les performances aux exercices tel que le dc ou n'importe quoi d'autre ?
En gros, quel(s) impact(s) cela entraine-t-il d'abandonner les jambes ?
Je sais que le corps humain est un ensemble de muscles liés les uns aux autres et qu'il peut être néfaste d'en négliger certains au profit d'autres mais jusqu'où peut aller cette influence ?
merci.