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Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 25/02/2010 13h43
par Antoine G.
Non non ça m'intéresse :)
Hallucinant ! :eek:

Re: Antoine's Training log

MessagePosté: 25/02/2010 14h54
par Neomene
Nianiok_43 a écrit:Apparemment il vient de passer 200kg à l'entrainement.
Il avait passé 190kg déjà à la dernière compet où on s'est vu y'a 1 mois et avait échoué à 192.5kg. Il est surprenant ce gars.


Il a tout pour réussir :
-le physique
-le mental
-l'intelligence
-la technique

Il était dans ma catégorie au france l'année dernière, et il a vraiment 0 grosse tête, avant que je passe au banc il me filait des conseils et tout. C'est un mec qui, sauf erreur de ma part, travaille beaucoup plus la technique que la force. Ce qui ne l'empêche pas d'être un boeuf ! :p

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 25/02/2010 15h13
par Antoine G.
200 à son âge et son poids, je crois qu'il y a un autre facteur que tu as oublié...

Re: Antoine's Training log

MessagePosté: 25/02/2010 15h23
par Nianiok_43
Neomene a écrit:et il a vraiment 0 grosse tête

Tout le monde ne pense pas comme toi... :rolleyes:

Moi perso, je l'aime bien et le voit souvent puisqu'on fait partie du même comité régional. Mais il arrive très souvent que lorsqu'on voit un mec passait sur le plateau au DC par exemple avec une barre à 140 (là aussi C un exemple) qu'il sorte des réflexions du style "pfff, moi j'en fais 10 à ce poids là!". Je l'ai entendu plusieurs fois sortir ça et franchement, y'en a à qui ça n'a vraiment pas plus ce genre de réaction, et je trouve ça normal.
A part ça, il est cool comme gars ouais.

Neomene a écrit:-la technique

Pour ça, il peut dire merci aux stages avec l'équipe de France :cool:

Re: Antoine's Training log

MessagePosté: 25/02/2010 15h34
par bodyman35
Nianiok_43 a écrit:
Neomene a écrit:et il a vraiment 0 grosse tête

Tout le monde ne pense pas comme toi... :rolleyes:

Moi perso, je l'aime bien et le voit souvent puisqu'on fait partie du même comité régional. Mais il arrive très souvent que lorsqu'on voit un mec passait sur le plateau au DC par exemple avec une barre à 140 (là aussi C un exemple) qu'il sorte des réflexions du style "pfff, moi j'en fais 10 à ce poids là!". Je l'ai entendu plusieurs fois sortir ça et franchement, y'en a à qui ça n'a vraiment pas plus ce genre de réaction, et je trouve ça normal.
A part ça, il est cool comme gars ouais.

Neomene a écrit:-la technique

Pour ça, il peut dire merci aux stages avec l'équipe de France :cool:


c vrai quil est vraiment etonnant ce mec!!!! jusqu'ou va til sarreter!!!!!!!?

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 25/02/2010 16h32
par tonino's
ca doit certainement étre un gros vantard alors :idiot:

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 25/02/2010 19h56
par Antoine G.
Nouvelle barre de 2m achetée pour chez moi :cool:

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 25/02/2010 20h31
par Bruno
il a surtout un putain de cambrage de ouf et comme il est tout ptit sa barre fait 15cm, il a le corps parfait pour bencher, bo specimen :cool:

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 25/02/2010 20h56
par Neomene
Antoine G. a écrit:200 à son âge et son poids, je crois qu'il y a un autre facteur que tu as oublié...


Le dopage ? Adrien est passé au contrôle antidopage :
-au France DC 08/09
-à l'europe DC
- à l'europe FA
-au monde DC
-au monde FA

Tous les résultats sont négatifs. Je sais que les contrôles ne sont pas imparable, mais rajoute à cela le fait que en effet, il a 17 ans et donc pas forcement les moyens de se payer les piquouzes, que toutes ces compètes se sont déroulés sur plusieurs mois et que ses perfs ne se sont pas dégradés, ben je suis peut être crédule mais moi j'y crois.

Il mesure moins d'1m60 pour 67 kilos de masse sèche, et comme le dit Bruno c'est un phénomène. Dis toi que sur plus de 6 milliards d'être humain, ils y en a naturellement qui sortent un peu du lot ! ;)

Après, pour son comportement en compétition, je ne le juge que sur la seule que j'ai faite avec lui, et je l'avais trouvé beaucoup plus modeste qu'un grand nombre d'athlète . Peut être que ce à quoi réfère Nianok_43 était de l'humour ?

Félicitation pour ton achat, Antoine ! :p

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 25/02/2010 21h08
par Nianiok_43
Possible...
Sinon pour info il a 18ans maintenant et je crois qu'hors et entre les compets', il monte à 69/70kg.

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 25/02/2010 21h09
par Neomene
Oui, il est espoir donc 200 c'est avec matos. Sans, il n'est "qu'à" 175. :cool:

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 26/02/2010 15h02
par Antoine G.
J'aimerai le croire naturel, mais j'ai du mal.

Ce matin,

Rowing Barre
12@60
2x8@65
12@60

Rowing H
2x12@34

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 26/02/2010 15h03
par BouBou
Toi par contre c'est pas difficile de te croire :idiot:

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 26/02/2010 15h05
par Antoine G.
:eek: :wtf: :ill: :idiot:
Enfoiré :idiot:

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 26/02/2010 15h07
par Antoine G.
Tu verras dans 10 ans quand je serai aussi gros que Rudy et que toi tu seras vieux ! :cool:
Non mais !

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 26/02/2010 15h07
par bodyman35
BouBou a écrit:Toi par contre c'est pas difficile de te croire :idiot:


:lol: :lol:

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 26/02/2010 15h12
par williiiam
Le gars en RAW il soulève 2.5 X PDC, à seulement 17 ans. :idiot:

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 26/02/2010 15h34
par bodyman35


et maintenant en raw il fait koi?

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 26/02/2010 16h40
par tonino's
bodyman35 a écrit:
williiiam a écrit:Le gars en RAW il soulève 2.5 X PDC, à seulement 17 ans. :idiot:


et maintenant en raw il fait koi?

Neomene a écrit:Oui, il est espoir donc 200 c'est avec matos. Sans, il n'est "qu'à" 175. :cool:

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 26/02/2010 17h31
par bodyman35
tonino's a écrit:
bodyman35 a écrit:
williiiam a écrit:Le gars en RAW il soulève 2.5 X PDC, à seulement 17 ans. :idiot:


et maintenant en raw il fait koi?

Neomene a écrit:Oui, il est espoir donc 200 c'est avec matos. Sans, il n'est "qu'à" 175. :cool:


mdr c'est enorme qd mm pr un ptit mec comme lui lol il a des genes d'hulk :lol:

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 26/02/2010 19h12
par amo02
Bruno a écrit:il a surtout un putain de cambrage de ouf et comme il est tout ptit sa barre fait 15cm, il a le corps parfait pour bencher, bo specimen :cool:

faut que je vois à quoi ça ressemble, il tape une prise super large?

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 26/02/2010 19h12
par amo02
Antoine G. a écrit:Nouvelle barre de 2m achetée pour chez moi :cool:

éhé, une décath qui va craquer ou quoi ??

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 26/02/2010 19h14
par Antoine G.
Go Sport, et je peux y aller avant qu'elle craque :cool:

Y a un vidéo de son couché quelques posts au-dessus sinon Amo :idiot:

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 28/02/2010 13h31
par Antoine G.
Du gros caca de matin au DC, j'ai encore régressé :wtf:
Chépa ce qui m'arrive. Du coup, je vais changer de cycle, faire un truc bien différent, un 10x5/4/3.

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 28/02/2010 13h34
par Neomene
Du gros caca, ça donne quoi ?

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 28/02/2010 15h17
par Antoine G.
5/5/4/3/3@72 :idiot:

Et j'avais fait 5/5/4/4/4@72.5 la séance d'avant.

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 28/02/2010 15h36
par Neomene
Même chose pour moi à 75, mais déjà je sentais mes bras fatigués. Parfois, faut juste les laisser reposer un peu ! ;)

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 01/03/2010 20h02
par Antoine G.
Squat
3x8@80
2x4@85

Presse
3x15@100

Good morning
3x12@35

Leg curl
3 séries

Fatigué...

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 01/03/2010 20h35
par Neomene
Le leg curl, ça t'aide beaucoup ou c'est juste comme ça ?

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 01/03/2010 20h48
par Antoine G.
C'est vraiment juste comme ça.

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 01/03/2010 21h12
par Nianiok_43

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 02/03/2010 14h06
par Antoine G.
D'ailleurs, un autre truc qui me pousse à croire qu'il est pas total nature, c'est la progression de son pote, qui lui n'a pas de prédisposition physique comme en a Adrien Poinson.
Lui aussi a énormément progressé en peu de temps, trop peu de temps...

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 02/03/2010 18h02
par Pierre C.
C'est clair que pour toi c'est dur d'avoir des doutes :idiot:

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 02/03/2010 18h02
par Pierre C.
Pierre C. a écrit:C'est clair que pour te concernant, c'est plus dur d'avoir des doutes :idiot:

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 02/03/2010 19h39
par Antoine G.
Ta gueule ? :cool:

Pas d'entraînement ce soir, je suis malade :D

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 02/03/2010 20h26
par Pierre C.
25 reps en single ac 30 sec de RIS à 120 Kg au SdT dans ta gueule ce soir :idiot:

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 02/03/2010 20h51
par romain.force
son pote ne fais "que" 160 sans matos en réalité, il gagne donc 50 avec la maillot. ca explique aussi sa progression

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 02/03/2010 20h54
par Antoine G.
Je fais plus de SDT donc je m'en tape Pierre :D !

Romain, décidément j'ai l'air d'être le seul à avoir des doutes quant à leur naturel :idiot:

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 02/03/2010 21h06
par romain.force
pour infos ses meilleurs perfs parck j'ai vu que vous en parliez:
une a 180, 19 à 120...

Re: Antoine's Force Training Log

MessagePosté: 02/03/2010 21h33
par Neomene
De plus, si j'en crois les feuilles de match, les deux n'ont absolument rien gagné au squat et au terre depuis le france de l'année dernière, ce qui explique une plus grosse progression au dc. C'est un club de bencher, ils sont très doués pour ce mouvement, d'autant plus qu'ils ont un passé de gymnastes !