Posté: 02/04/2009 12h13
Et surtout : Pourquoi vouloir manger le soir au coucher, c'est complètement débile non ?
Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
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Antoine G. a écrit:Puis, pour raconter un peu ma vie(encore), j'ai eu 31/40 au brevet blanc de Français, dont 0,5/4 en réécriture
Kurganian a écrit:Et surtout : Pourquoi vouloir manger le soir au coucher, c'est complètement débile non ?
Elle a raison quand même."y a des matières grasses mauvaises pour toi dedans" dixit ma mère worried.gif
En gros il dit que faut manger des prots style caséine, "lentes" avant de se coucher
et/ou un shake en pleine nuit (mais faudrait pas se réveiller exprès pour çà, ce qui pourrirait le sommeil).
Après ça tu obtiens en plus du petit-lait qui, s'il est consommé très vite, est basifiant
Nezumi a écrit:Après ça tu obtiens en plus du petit-lait qui, s'il est consommé très vite, est basifiant