Re: Deidara's Force Training Log
Posté: 01/01/2011 14h39
Merci Andclone, c'est gentil.
Pour vous, je vous mets 2 vidéos (une où je suis bien et une où je me loupe)
Je vous explique: La 1ère vidéo = Développé couché en 2x117.5kg + 10sec + 2x117.5kg + 10sec + 2x117.5kg.
La 2ème vidéo = Ici étant ma 2ème série, car la 1ère j'avais mis 110kg, étant donné que la dernière fois j'avais réussi 107.5kg, je m'étais dit pourquoi pas 110kg, et bah non... Holdem's en 3x105kg + 5sec + 3x105kg + 5sec + 2x105kg puis echec de merde! Mais c'est pas grave car c'était la journée où je me suis bien loupé, mais bon j'ai l'habitude (je faisais ça limite à toutes mes séances quand je m'entraînais chez moi auparavant (il y 3 ou 4ans)
Pour vous, je vous mets 2 vidéos (une où je suis bien et une où je me loupe)
Je vous explique: La 1ère vidéo = Développé couché en 2x117.5kg + 10sec + 2x117.5kg + 10sec + 2x117.5kg.
La 2ème vidéo = Ici étant ma 2ème série, car la 1ère j'avais mis 110kg, étant donné que la dernière fois j'avais réussi 107.5kg, je m'étais dit pourquoi pas 110kg, et bah non... Holdem's en 3x105kg + 5sec + 3x105kg + 5sec + 2x105kg puis echec de merde! Mais c'est pas grave car c'était la journée où je me suis bien loupé, mais bon j'ai l'habitude (je faisais ça limite à toutes mes séances quand je m'entraînais chez moi auparavant (il y 3 ou 4ans)