Re: Deidara's Force Training Log
Posté: 20/05/2011 21h32
J'ai lu vite fais ton mail Mynoh, dis moi ce qui ne va pas? je crois comprendre ce que c'est!
Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
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Elsabre a écrit:Deidara moi aussi il y a quelques chose que je ne comprends pas, dans tes tableaux tu indique que le HG200 est à 42,5kg (93lbs) mais sur leur site il l'annonce à 200lbs:
Autre question les "bones crusher" de chez Iron Woody c'est les meme que les "Heavy Grips" ?
Merci d'avance.
Elsabre a écrit:Merci à toi, c'est ton log qui m'a donné envie de débuter l'entrainement aux grippers
deidara a écrit:Bodyman: j'en suis ravi, merci Bruno.
Momoo: Yes, c'est pour ça que maintenant le squat se fera sans rest-pause, ça change tout, vraiment...
Max2nimes: Yeah, je sais et avec le beau temps + le chat (enfin c'est une chatte ), que demande le peuple... je part dans une folie monumentale!
Mais sinon pour le squat, comment trouvez vous le mouvement?
Merci
deidara a écrit:Max2nimes: Merci l'ami... je vais regarder ton carnet pour voir ton squat mec.
Momoo: à mon sens pied nu je trouve ça encore mieux, plus de sensations, le poids est bien sur les talons...
Non j'aime ce principe d'aller jusqu'au bout de ses limites, en plus de ça, je vais te dire la vérité (même si tu peux le voir par mes training,lol) mais je m'entraîne tous les jours (7j/7).
Ce qui compte n'est pas forcement le nombre de série, nan le plus important c'est le temps resté sous tension sous le seuil de l'inconfort...
Oui elle me permet d'avoir une meilleure récupération, j'essaye de prendre soin de mon corps.
Et comme je l'ai déjà dit beaucoup plus haut, ça fait plaisir aux autres aussi (copine, famille, ami(e)s), donc plus de temps avec l'extérieur.
Car si je compte le nombre d'heure à m'entraîner, je dois être environ à 5h30 par semaine, même si je m'entraîne tous les jours...