Re: Deidara's Force Training Log
Posté: 08/05/2012 14h24
tu prépare quelques choses pour faire autant de cardio
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Deidara a écrit:je trouve que le cardio est la base du sport
C'est bien sûr mon avis !!!
Deidara a écrit:Pierre payet: Ah non du tout, c'est juste que je trouve que le cardio est la base du sport
C'est bien sûr mon avis !!!
En gros les mucles superficiels = carrosserie
Et les muscles profonds = Moteur.
Le coeur est super important, d'un point de vue performance comme d'un point de vue santé !
Au plaisir ma poule ^^
attila a écrit:L'important, c'est le plaisir avec des grosses barres
attila a écrit:Bande de fiotte, la base du sport c'est le saucisson
Attila: Tu vas me dire que le gras c'est la vie ??? lol
Je suis d'accord avec toi quand tu dis que ton squat a grave décolé, mais pourquoi ??? Parce que tu en faisais trop, 5 fois par semaine c'est énorme si en plus de ça tu mélangais ça à un autre sport !!!
C'est pas le fait que ça pompe qui soit dur, c'est le fait que tu faisais ça beaucoup trop souvent, en gros = tu étais en surentraînement !!!
Chris J. a écrit:La balle de golf ca doit être hard
Chris J. a écrit:La balle de golf ca doit être hard
Deidara a écrit:Ah non pour le moment il ne faut pas masser la zone douloureuse, c'est en pleine réparation, donc il vaut mieux laisser au repos afin de ne pas avoir de fuite...
Deidara a écrit:Alors ma poule, comment vas tu depuis le temps ???
Deidara a écrit:En faite les auto-massages c'est excellent après une séance de sport, juste après les étirements