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Re: Nicojdb's Force Training Log

MessagePosté: 20/03/2010 13h07
par Fredo B.
va falloir que je prenne mon APN pas loin alors, Monsieur a décidé de péter les barres de la salle :super_lol:

Re: Nicojdb's Force Training Log

MessagePosté: 20/03/2010 15h11
par Nicojdb
:lol: c'est bien beau de faire des maxi mais faut se remettre au boulot maintenant

Re: Nicojdb's Force Training Log

MessagePosté: 20/03/2010 15h29
par Deidara
Salut Nico, j'ai regardé ton training!
Ba franchement, super tes perfs :D

Ton Squat et ton SDT sont impressionnants pour tes 66kg de poids de corps.
Le couché n'est pas mauvais en plus, franchement continue!

Bonnes perfs, je suis dérrière, t'en fais pas lol.
Quand je vois des gens comme ça, la motivation est plus forte encore :cool:

Re: Nicojdb's Force Training Log

MessagePosté: 20/03/2010 15h38
par Nicojdb
Merci Deidara! tu n'as rien à m'envier, tes training son vraiment bien aussi!

Re: Nicojdb's Force Training Log

MessagePosté: 21/03/2010 20h53
par amo02
Nicojdb a écrit:merki Fredo! et tant qu'on y est merci de me "pousser" , ça me permet de dépasser mes limites "psychologiques".

Bon sinon j'ai pas posté mes training depuis un moment (quel feignasse) (mais je les notes qd meme sur mon ptit carnet).

Réactualisation de mes perfs:

- DC: 100kg (enfin, mon point faible)
- SDT: 180kg (passés ya 2 semaines)
- Squat: 170kg (ce soir) j'aurais pas cru être à ce poids

Poids de corps toujours 66kg...

à un kilo tu me bas ouf (je compte pas les kilos sur la barre bien sûr :super_lol: )

Re: Nicojdb's Force Training Log

MessagePosté: 29/03/2010 18h23
par Nicojdb
BA 66 kg et je bouge pas d'un gramme quoi que je fasse, je crois que je vais me mettre à la bière, parait que ça fait grossir :lol: .
Non mais là ça y est, j'ai décidé de mieux manger, surtt au ptit déj, et j'ai acheté les prot! :cool: