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Belles perfs! mais morgan va te tuer au terre dans les prochains mois

Pourquoi, tu comptes mettre une perruque blonde à Attlia et le faire tirer à sa place ?

lol, morgan serait donc blond ... intéressant ... .

J'insinuais que Morgan serait donc Morgane, en fait (et je suis certain que tu te feras un plaisir d'aller vérifier si c'est une vraie rousse... )

jolie perf!!!!
bien jouer !!!!!!!

Bravo Adam belle compet !
Bien courageux de refaire le squat apres ,ta chute
Dommage pour le terre,tu n'est pas passer loin
Pour les autres remarques à mon sujet :"mon indifference n'as d'égal que mon dédain"

morgan56 a écrit:Pour les autres remarques à mon sujet :"mon indifference n'as d'égal que mon dédain"

c'est comme ça que on appelle un phallus maintenant ?

Bravo pour tes perfs !

C'elle là elle est spécialement pour toi

c'est vrai que celui là,tu as specialement envie de lui mettre des tartes .

Au lieu de vous marrer, matez donc bande de cuistres: la persévérance, ça paye!

Je ne sais pas pourquoi, j'ai l'impression que les pareurs sont rassurés que tu ai finit le squat .

DOnc c'est officiel Morgan est devant toi au terre... je te félicites pas!

Attend que ce soit validé les 255kg et tu la ramèneras moins, pourriture communiste.

Beh oui , elle est bien passé quand même malgré le fait que les pareurs soient bien en retrait et completement terrorisé

Volkov a écrit:Au lieu de vous marrer, matez donc bande de cuistres: la persévérance, ça paye!

Ryusensei a écrit:Beh oui , elle est bien passé quand même malgré le fait que les pareurs soient bien en retrait et completement terrorisé

Volkov a écrit:Au lieu de vous marrer, matez donc bande de cuistres: la persévérance, ça paye!

C'est du ricain en barre ça il est à peine à 90 kg ce gros naze!!!

Volkov a écrit:Au lieu de vous marrer, matez donc bande de cuistres: la persévérance, ça paye!

J'ai bien réfléchi, je crois que nous avons à faire à un serial squatteur .

Volkov a écrit:Attend que ce soit validé les 255kg et tu la ramèneras moins, pourriture communiste.

bah d'ici là Morgan sera bien loin devant... c'est une barre d'ado

Ps: c'est pas bien d'utiliser des insultes si graves^^

Rodéric a écrit:Morgan sera bien loin devant...

Attends je viens de regarder la vidéo de ses 252,5kg, il la pose sur les cuisses comme un porc, et apparamment elle vient gentillement lui chatouiller les quadriceps à chaque essai. Remarque, ça m'empêchera pas de vous montrer qui est le patron; crains la force brute, technocrate!

c'est bien pour ça que ça me vaut une rouge a chaque essai (et non pour non verrouillage)

J'en parlais avec les arbitres justement, je verrouille ma barre, mais sur la fin du verrouillage on a aussi l'impression que je la pose sur les cuisses quand je suis très limite. Mêmes barres, même combat!

moi c'est l'engagement du bassin apres le passage de genoux qui donne cette effet là
faut que l'on vois avec Anna et (moi Rod )pour regler ça !

Bon bon bon bon, retour de deux semaines de Hongrie, je m'attendais à ce que ce soit poussif, et en fait non

Développé-couché:
- 1*6@150kg
- 1*6@150kg
- 1*6@150kg
- 1*6@150kg
- 1*5@150kg
- 1*5@150kg

Cette semaine, ce sera tranquille, on verra la semaine prochaine ou la suivante pour recommencer à bourriner.

P.S. :
Oh ben merde alors

Ouais mais nous on est des humains génétiquement modifiés, t'inquiète on peut encaisser .

Toi et Attila êtes frère??? lol, puté les séries de malades à 150kg, extra, et bien je te souhaite de progresser encore!

Ils viennent de la planete Vegeta !

Des super guerriers ?!!!!

Non, des SuperBourrins

Par contre je vois un Morgan qui tire plutôt vers le Super Gayrrier, à ne pas confondre avec le SuperGuerrier!!!

Volkov a écrit:Bon bon bon bon, retour de deux semaines de Hongrie, je m'attendais à ce que ce soit poussif, et en fait non

Développé-couché:
- 1*6@150kg
- 1*6@150kg
- 1*6@150kg
- 1*6@150kg
- 1*5@150kg
- 1*5@150kg

Cette semaine, ce sera tranquille, on verra la semaine prochaine ou la suivante pour recommencer à bourriner.

P.S. :
Oh ben merde alors

bien tout ca jespere que tu bosses bien ton terre aussi !!!

tu pouvais marquer simplement 4x6x150 et 2x5x150 lol c moin long ^^

C'est pour faire genre que j'ai fait une grosse séance

Sinon pour le terre et le squat, je vois ça cette semaine, en espérant que j'aie pas trop perdu.

Volkov a écrit:C'est pour faire genre que j'ai fait une grosse séance .

feignant!!

Mardi 24 janvier 2012

Content du squat, gagné de la force, le 5*5@250kg devrait être tentable dans deux ou trois semaines max, et les 300kg raw (oui oui attila, y compris sans les bandes) ne sont plus loin.

Squat:
- 1*12@vide
- 3*10@vide
- 1*8@70kg
- 1*6@120kg
- 1*4@170kg
- 1*3@200kg
- 1*2@220kg (amplitude maximum)
- 1*3@240kg (amplitude maximum)
- 1*240kg (amplitude maximum) + 4*240kg (équerre cassée)
- 1*240kg (amplitude maximum) + 4*240kg (équerre cassée)
- 1*240kg (amplitude maximum) + 1*240kg (équerre cassée)
- 5*240kg (équerre cassée)
- K.O., caviar + vodka + cigare + repos

pas de pipe?

Justement j'en cherche en ce moment.

Volkov a écrit:Mardi 24 janvier 2012

Content du squat, gagné de la force, le 5*5@250kg devrait être tentable dans deux ou trois semaines max, et les 300kg raw (oui oui attila, y compris sans les bandes) ne sont plus loin.

Je vais te passer 300kg au terre à poil si tu continues à m'énerver avec ton squat sans bandes .

Squat:
- 1*12@vide
- 3*10@vide
- 1*8@70kg
- 1*6@120kg
- 1*4@170kg
- 1*3@200kg
- 1*2@220kg (amplitude maximum)
- 1*3@240kg (amplitude maximum)
- 1*240kg (amplitude maximum) + 4*240kg (équerre cassée)
- 1*240kg (amplitude maximum) + 4*240kg (équerre cassée)
- 1*240kg (amplitude maximum) + 1*240kg (équerre cassée)
- 5*240kg (équerre cassée)

Putain, grosse séance de squat, à moins que cette impression ne provienne de ta façon d'écrire ta séance

T'as voulu te battre avec le mauvais petit gros

sinon effectivement, je voulais refaire une série de 5 en plus, mais je suis passé sous la barre et j'ai pas réussi à la remonter une fois, j'étais crâmé pour le squat lourd aujourd'hui je pense.

très belle séance de squat!

Merci Tonton RoRo!

Lundi 30 janvier 2012

Max à la cool, pas vraiment dedans, mais c'est mieux qu'avant les vacances (et du coup je pige mal pourquoi les 280kg sont pas passés)

Squat (max)

- 4/5*12@vide
- 10*70kg
- 8*120kg
- 5*170kg
- 3*200kg
- 2*220kg
- 1*240kg
- 1*260kg
- 1*275kg
- 1*280kg (échec)
- 1*275kg

Squat à 260kg:

Squat à 280kg (échec):

Squat à 275kg:

bravo pour ton squat

Enorme mec, je t'envie .