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Re: Joe back's Force Training Log
Posté:
16/06/2014 13h29par Joe Back
Bonne seance ce matin de 2h30 (echauf mobilite sqt dc etirements automassage)
- sqt 3x3x160, 2x3x180
- dc claque 5x5x145
Le tout tres easy les videos a venir en temoigne
pdc 108.3
Re: Joe back's Force Training Log
Posté:
16/06/2014 13h53par Joe Back
Re: Joe back's Force Training Log
Posté:
16/06/2014 14h48par Zac
Easy joe
Pk tu bench plus sur la pointe des pieds au fait ?
Re: Joe back's Force Training Log
Posté:
16/06/2014 15h49par Joe Back
J arrive 100mieux a pousser avec les jambes et j ai mesure je ne perds de pontage.
Re: Joe back's Force Training Log
Posté:
16/06/2014 15h59par Scott
Les mouvements sont hyper agréables à regarder franchement !
En tout cas t'es très facile, bien joué !
Re: Joe back's Force Training Log
Posté:
16/06/2014 22h19par alexluthor
de plus en plus boeuf
Re: Joe back's Force Training Log
Posté:
16/06/2014 23h22par Joe Back
Merci les gars
Re: Joe back's Force Training Log
Posté:
17/06/2014 10h59par morgan56
Impression de facilité sur tout les mouvements ! Tu maitrise !
Re: Joe back's Force Training Log
Posté:
17/06/2014 22h38par Jumbo B.
Easy dasy le couché.
Cet hiver ça va faire mal.
Re: Joe back's Force Training Log
Posté:
09/10/2014 22h48par Raw
comment ça va joe?
Re: Joe back's Force Training Log
Posté:
10/10/2014 10h18par Chris J.
vu de video avec des barre de folie sur son FB, ca a l'air de bien tourner pour lui
Re: Joe back's Force Training Log
Posté:
10/10/2014 14h55par Raw
a c est super..j ai pas Facebook merde