Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 30/11/2013 20h01Forums SuperPhysique
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Mymy powerlifter : Force Training Log
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Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 30/11/2013 20h01Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 30/11/2013 20h10Bravo pour ta compet et pour ton titre !!!
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 30/11/2013 21h13oui bravo , 233 kg au terre , bein mon salaud !!!!!!!!!!!!!! t'as bien progressé , les gars m'avait dit qu'il y avait une compete a fougeres today et j'ai completement zappé de passé 
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 01/12/2013 02h54morgan56 a écrit:Bravo pour ta compet et pour ton titre !!!
Merci
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 01/12/2013 02h55ryu a écrit:oui bravo , 233 kg au terre , bein mon salaud !!!!!!!!!!!!!! t'as bien progressé , les gars m'avait dit qu'il y avait une compete a fougeres today et j'ai completement zappé de passé
Merci oui t'aurais du passe c'était sympa
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 01/12/2013 18h19ils te la donnent bonne les 233?
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 01/12/2013 21h21Non quatrième barre pour le délire compete fini
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 02/12/2013 09h57Super barre pour une 1ere comp de saison
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 02/12/2013 12h46Bravo à toi !
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 02/12/2013 13h16Chris J. a écrit:Super barre pour une 1ere comp de saison
Merci
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 02/12/2013 13h16Enemyse a écrit:Bravo à toi !
Merci
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 02/12/2013 13h21Bravo mec ! belles barres, t'as fait le taf derrière, c'est mérité 
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 02/12/2013 14h14Bravo Mymy
Le tout RAW c'est beau!
Moi samedi même caté, même compète (ma première en FA), je vais essayer d'approcher le même total
Que notre cyber compète recommence!
Le tout RAW c'est beau!
Moi samedi même caté, même compète (ma première en FA), je vais essayer d'approcher le même total
Que notre cyber compète recommence!
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 04/12/2013 11h03encore felicitation mymy !! content de tavoir vu motivé!! jpense que c le faite que je soit la ca ta boosté
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 04/12/2013 13h37J'avoue! Moi ça m'aurait boosté.
Et je pense qu'au Bench on aurait vu une bosse ds ma combi du coup
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 04/12/2013 16h09Merci pour vos commentaires
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 09/12/2013 19h53Lundi 2 Décembre 2013
Échauffement
Squat avant : 3*5@100 sans ceinture
Squat : 3@155 pas de jus
Développe couche : 1@130 la flemme pas de jus j'arrête
Vendredi 6 Décembre 2013
Échauffement
Squat : 2@165
Développe couche : 3@136
Rowing barre
La flemme
Échauffement
Squat avant : 3*5@100 sans ceinture
Squat : 3@155 pas de jus
Développe couche : 1@130 la flemme pas de jus j'arrête
Vendredi 6 Décembre 2013
Échauffement
Squat : 2@165
Développe couche : 3@136
Rowing barre
La flemme
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 09/12/2013 19h58Lundi 9 Décembre 2013
Échauffement
Squat : 4@165/5@135/5@117.5
Squat avant : 10@70/10@80/3@90. La flemme
Développe couche : 5@135/5@112.5/5/95
Pull over
Lombaire etc
Échauffement
Squat : 4@165/5@135/5@117.5
Squat avant : 10@70/10@80/3@90. La flemme
Développe couche : 5@135/5@112.5/5/95
Pull over
Lombaire etc
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 11/12/2013 21h21Mercredi 11 Décembre 2013
Échauffement
Soulevé de terre tradi : 4@205Pr
Développe couche : 3@140
Squat : 1@170 facile puis petite douleur pas tenté plus
Exercices assistance dos bras pec jambes
Échauffement
Soulevé de terre tradi : 4@205Pr
Développe couche : 3@140
Squat : 1@170 facile puis petite douleur pas tenté plus
Exercices assistance dos bras pec jambes
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 11/12/2013 21h51félicitation pour par contre tes disque sur ton bench il sont tout petit 
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 11/12/2013 23h43Bien joué Jerem, ça remonte bien ici, 4 à 205 PR au terre? tu as fait beaucoup mieux que cela il me semble?
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 12/12/2013 06h32Oui en sumo
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 12/12/2013 11h01Fort le tradi !
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 18/12/2013 19h45Mercredi 18 Décembre 2013
Échauffement
Squat : 5@145/2@170/1@175/5@150/5@120
Squat avant sans ceinture : 10@70/8@90/4@105
Good morning
Développe couche : 5@120/4@140/2@150PR/5@125/5@95
Leg curl
Rowing barre
Abdos + auto-massage
Échauffement
Squat : 5@145/2@170/1@175/5@150/5@120
Squat avant sans ceinture : 10@70/8@90/4@105
Good morning
Développe couche : 5@120/4@140/2@150PR/5@125/5@95
Leg curl
Rowing barre
Abdos + auto-massage
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 19/12/2013 17h59Chaud la 1ere vidéo ça surprend toujours un peu quand ça veux plus monter , en tout cas bien dynamique
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 19/12/2013 21h33Très sympa les vidéos
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 20/12/2013 00h17facile au squat, ta de la marge je pense!
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 21/12/2013 18h53Retour de la compete donc vice champion d'ille te vilaine on s'en fiche poids de corps 91.7
Barre réussi 140-152.5-160PR en compete
Barre réussi 140-152.5-160PR en compete
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 21/12/2013 18h55Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 21/12/2013 19h10Bravo pour ton titre et pour la barre beau PR !
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 21/12/2013 19h47Merci Morgan a très bientôt j'espère
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 22/12/2013 11h21Yes au Bretagne , j'ai vu que tu tire le dimanche , tu fais tout Raw ?
Re: Jérémy Barbe's Force training log
Posté: 22/12/2013 16h03Oui tout raw comme d'habitude