Re: Zac's force training log
Posté: 06/09/2014 16h51
Grave énorme les dips!
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Zac a écrit:c'est une perf de fiotte lol
Jojo tu fais des dips a 90 kg salop
Zac a écrit:Pour faire du rowing en série longue a 120-140 kg en prise large et des séries de 15-20 au sdt je met des sangles
Zac a écrit:Mercredi :élongation adducteur en m'accroupissant lol n'importe quoi, adducteur de gay
kev74 a écrit:Zac a écrit:Mercredi :élongation adducteur en m'accroupissant lol n'importe quoi, adducteur de gay
bah alors on est raide?