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Re: Zac's force training log

MessagePosté: 19/02/2014 08h57
par romain16

:lol: :lol: :lol:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 19/02/2014 11h54
par jojo74
:lol: :lol:
Tout en finesse en plus, sans aucune vulgarité. Excellent!

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 15h05
par attila
Bon courage pour dimanche (ou samedi je sais plus quand tu tires :D) !!! :evil:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 16h13
par Zac
Dimanche :joker:
Je les ai les doigts dans le cul les minimats france raw en espoir 18/19 mais j'ai quelques objectifs et quelques barres que j'aimerai bien passé donc ca va pas être facile !

En attendant repos

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 16h43
par Scott
Zac a écrit:En attendant repos


Bonne branlette :idiot:

T'as intérêt de tout filmer et d'être en forme, alors lâche la maman de Will :idiot:

Sinon, t'as pas trop hâte un peu ?

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 17h19
par D-Will8
Et toi Scott lâche le sexe de Zac et viens avec moi faire une séance d'essai pour MMA, j'ai comme une envie de rendre un service national et t'anéantir de notre monde, dans lequel tu pullules en tant que cafard humain méprisable, faible et inutile, sale mécréant :idiot:
RiMa a écrit:Vous pouvez parler les 2 jeunes de Zac et D-will, mais dans 9 mois grâce à moi, vous allez être grands frères :) ! Félicitations !

Je comprends, c'était ça ou l'adoption. En tout cas vous êtes un bel exemple en tant que couple homosexuel Volkov et toi, c'est un noble choix que d'avoir pris la décision d'élever un enfant dans un foyer homoparental. Et non non non, laisse moi te féliciter Rima !

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 17h22
par Scott
Pas de soucis pour la séance de MMA, à mon avis, ce serait plutôt à toi d'être prudent, car même si t'as l'habitude de te faire déboîter, je pense que tu repartiras chez toi en béquille et tu pourras plus jamais squater de ta vie :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 17h26
par D-Will8
à part si tu ramènes une arme à feu je vois pas trop comment ça serait possible mr "1m50 50kg tout mouillé qui met des tee shirt G-star moulant pour montrer ses os et afficher son homosexualité" (et aussi j'aurais pu ajouter un truc sur tes cheveux de gay mais, la prochaine fois :idiot:)

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 17h30
par Scott
:lol:
Pourquoi tant d'insistance sur la maigreur dont je ferai l'objet (rajoute 17cm à ma taille et 11kg enculé) ? Ton passé d'anorexique revient de hanter ? :idiot:
M'abaisser relève plutôt d'un constant rejet, symbolisant ton incapacité à être aimé, ce qui est tout à fait compréhensible :idiot:

Mes cheveux ? Moi au moins j'en ai :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 19h27
par Jeremy B.
C'est fou comme les petits veulent à tout prix parler le plus fort possible :idiot:

Tu vises quoi comme barres Zac ? Top secret ? Repose toi bien :cool:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 19h32
par D-Will8
160 // 125 // 200

:ZacMalédiction: (il comprendra :idiot:)

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 20h00
par Zac
Arrêtez de spammer mon log, trollez vous entre vous ailleurs :idiot:

Jerem top secret , merci :cool:

Will > comment tu sais :eek: je déconne :idiot: T'y es pas

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 20h05
par D-Will8
marge d'erreur de 2.5kg et j'ai juste :idiot: (sauf le squat 155 et le terre 205 :idiot: )

enfin c'est ce que tu vas tenter bien sûr, et échouer lamentablement off course :idiot: (pour te motiver :idiot: )

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 20h11
par Zac
Non j'ai prévu :
200 // 150 // 250 Raw no belt
Ca devrait le faire :) :cool:

:idiot: :arrow:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 20h38
par Adrien-182
Scott a écrit:Bonne branlette :idiot:
T'as intérêt de tout filmer et d'être en forme !


J'ai raté quelque chose on dirait... :idiot:

D-Will8 a écrit: mr "1m50 50kg tout mouillé qui met des tee shirt G-star moulant pour montrer ses os et afficher son homosexualité" (et aussi j'aurais pu ajouter un truc sur tes cheveux de gay mais, la prochaine fois :idiot:)


Autant de vanne homophobe à la suite, je veux pas dire, mais ça commence à être plus que suspect ! :wtf: :lol:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 20h46
par D-Will8
édit : ok j'ai pété un câble je voulais pas écrire ça :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 21h10
par Scott
Adrien-182 a écrit:
Scott a écrit:Bonne branlette :idiot
T'as intérêt de tout filmer et d'être en forme !


J'ai raté quelque chose on dirait... :idiot:


En effet :idiot:

Adrien-182 a écrit:
D-Will8 a écrit: mr "1m50 50kg tout mouillé qui met des tee shirt G-star moulant pour montrer ses os et afficher son homosexualité" (et aussi j'aurais pu ajouter un truc sur tes cheveux de gay mais, la prochaine fois :idio:)


Autant de vanne sur homophobe à la suite, je veux pas dire, mais ça commence à être plus que suspect ! :wtf: :lol


Tout à fait ! Je l'ai vu en psycho, ça signifie que c'est un homo refoulé :idiot:


Sinon, moi je prédis 3 bulles pour Zac :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 21h15
par RiMa
Bonne branlette :idiot:

T'as intérêt de tout filmer et d'être en forme, alors lâche la maman de Will :idiot:

Sinon, t'as pas trop hâte un peu ?
La maman de will est chez moi, j'ai interdis à Zac de lui monter dessus pendant 1 semaine avant la compétition. Par contre, après la compétition, ca sera à volonté!

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 21h25
par Scott
Ah bah nice alors ! Tambourine-la bien car lui il doit pas lui faire grand-chose.. :idiot:

A volonté ? La pauvre, elle va être obligé de simuler à mort :lol:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 21h28
par D-Will8
j'ai du mal à écrire actuellement avec la maman de paul sur ma couille gauche et la maman de scott sur ma couille droite mais t'as mal digérer le "sexe log de gérald" scott c'est ça hahahahahahahaha :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 21h30
par Scott
Ca ne m'atteint pas ! En plus je suis nul en anglais, j'ai compris la moitié de ce que vous racontiez :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 21h34
par D-Will8
pffff il a été effacé fuck :idiot: look la localisation de gerald :idiot: :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 21h36
par Scott
Bah oui :lol:

Je trouve pas !!

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 21h38
par D-Will8
Localisation: Esclave à IKEA

:idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 21h41
par Scott
Mdrrrrrr (j'ai vu aussi) :lol:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 23h42
par Sakara
GROSSE prise de tête sur facebook avec les pros lafayens, je quitte musculation.com je crois

sur mon carnet la bas

BAN MOI SHIVER, DENIS DO TIQUET DE MES COUIILLES

SALE PEDALE J T ENCULE GROS PORC


bande de lafayens de merde, croire que faire pdc +20 c est d office du dopage, foutez vous votre livre dans le cul, secte de merde, philosophe à deux balles

allez sucer votre Charles potter


tu dis sur le forum ne pas détester la fonte mais vous vous affichez sur facebook à critiquer les fonteux, delavier, christophe carrio, gundill, superphysique!

les la.fay.en sont des religieux, ils ne croient que le livre, persuadés de ce qu'ils disent, et le pape c'est charles :!: :!:


EFFISCIENCE DANS VOTRE ANUS OUAIS


J EN PASSE ET J EN PASSE Y A TELLEMENT A DIRE FILS DE PUTE

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 20/02/2014 23h45
par Sakara
oui, j'ai pété un cable

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 21/02/2014 00h02
par Adrien-182
Scott a écrit:
A volonté ? La pauvre, elle va être obligé de simuler à mort :lol:


:lol: :lol:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 21/02/2014 11h45
par Th1b
Merde pour ta compète zac! !!!

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 21/02/2014 18h21
par morgan56
Un gros Merde alors !!!!

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 21/02/2014 18h33
par Adrien-182
Merde vieux ! :cool:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 22/02/2014 08h22
par Scott
Demain :cool:

Bonne préparation mentale !

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 22/02/2014 12h02
par darksim58
Déchire tout mayc!

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 22/02/2014 20h27
par Zac
Merci !! :joker:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 22/02/2014 22h30
par Hulk logan
Que la force soit avec toi ! ;)

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 22/02/2014 23h04
par RiMa
Pète toi la figure dans les escaliers demain matin en te levant !

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 22/02/2014 23h45
par Hulk logan
Amen... :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 23/02/2014 01h32
par Tommy
Merde Zacco :idiot:

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 23/02/2014 19h25
par Zac
Donc retour de ma première compète je suis mort

C'est pas du tout comme j'imaginai, rien a voir avec le fais de faire des barre en salle ou quoi
Enfin bref je ferai un compte rendu après tout filmé, je vais faire une vidéo et je ferais un compte rendu

Donc je suis qualifié en -82.5 teen 18/19 Power raw pour france avec 480 kg

Je marque quand même mes barres
Squat : 140/150/155
Bench : 110 no lift / 110 / 120
Terre : 180 / 200 / 205

Bref j'ai pas fais tout ce que je voulais comme je voulais mais je ferai un compte rendu après en postant les vidéos

Re: Zac's force training log

MessagePosté: 23/02/2014 19h45
par morgan56
Bravo pour ta qualif et felicitation pour tes barres !