Oui bien sûr ça va de soi, mais je crois qu'on parle + dans le cas de la claque ou du stato-dynamique (enfin ce genre de chose) d'intensification. Ca le stimule +, enfin faudrait que je retrouve toutes ces infos pour que ce soit plus clair dans ma tête et à expliquer mais j'suis sûr que vous voyez ce que je veux dire ^^.
Oui je vois ce que tu veux dire. De toute façons c'est comme à la claque (enfin, je le faisais à la // au début que j'ai commencé le power en août environ) le box, vaut mieux que ce soit plutôt bas.
C'est le même principe au couché je pense, le bas du mouvement, quand tu touches ta poitrine pour remonter ensuite, c'est le plus dur sachant que si tu donnes pas assez de vitesse c'est mort (enfin corrigez-moi si je dis une bêtise). D'où (en-dehors du fait que le couché en compet soit à la claque) l'importance aussi de la claque/dead bench.
D-Will8 a écrit:Oué oué je comprends c'est juste pour te casser les couilles mais ça veut rien dire intensifier le système nerveux :idiot :
Scott a écrit:Là où je voulais en venir, tout simplement, depuis le début, c'est que du coup, faire du box squat ou du squat à la claque t'apporte de gros gains sur ton squat normal pour les raisons déjà citées
Ouai mais du coup ton argument c'était "si tu gagnes de la force au squat pausé t'en gagneras au squat" c'est un peu simpliste
:idiot :
Bon si tu me comprends ca va
Non mais j'arrive pas à m'expliquer clairement par rapport à ça, pas les mots :idiot :
Oui c'est vrai que c'est simpliste, je me suis mal exprimé, même si en soi c'est aussi vrai cet argument simpliste d'un côté (logiquement) !
Sinon je suis en train de demander à un pote power sur Limoges s'il connaît un bon médecin du sport (surtout orienté muscu quoi) car marre que le mien me dise de pas trop faire de muscu, de pas mettre de charges lourdes, de pas prendre de compléments alimentaires, etc..
Je vais peut-être prendre RDV quand même avec celui que j'ai actuellement car j'ai retrouvé ma radio du dos, afin qu'il me prescrive une IRM vu que mes douleurs aux lombaires persistent (mais elles sont rares en muscu alors qu'en passant le balai longtemps (comme samedi où j'ai nettoyé une grande pièce dans une maison en construction) par ex elles apparaissent, ou encore en soirée samedi soir en tirant un bâteau sur une brouette, bref). J'irai également à Limoges vu que le CHU est classé 17e meilleur hôpital de France, car à Châteauroux, à côté de chez moi, c'est de la grosse merde
. Donc je préfère voir des personnes compétentes sachant lire correctement une IRM
Je vais aussi essayer de prendre RDV avec mon ancien osthéo qui avait dit que j'avais le bassin décalé, il semblait vraiment bon, et en me manipulant pour la première fois, y avait une diff de souplesse (j'étais impressionné ,première fois que j'étais allé voir un osthéo). Car bon, ca doit faire 4 ans que je devais reprendre RDV
Voilà, comme ça, ce sera fait, vu qu'à chaque fois que j'ai des problèmes je laisse les choses traîner.
Je comprends d'ailleurs pas pourquoi la moitié des généralistes sont contre la muscu, c'est dingue, t'as l'impression de parler à un mur ! C'est impressonnant !
Enfin bref, ca change rien à mes séances etc hein, depuis le temps que ça traîne :idiot :