Re: Th1b's Force Training Log
Posté: 14/03/2014 16h34
Ah ok pour le squat, mais bizarre que tes lombaires soient étirés en bas, tu fais un "butt wink" ? (contre-nutation du bassin ?)
Bon ça va si c'est juste une contracture
Ok pour les 2nd pas je comprends, ton club qui les organise ? t'es à st priest ??
Hahaha c'est bon de lire ça, ça change de scott
t'as essayé en prise neutre ou quasi neutre le dch ?
Bien les tractions ! force un peu pour pas l'impression de rien foutre ! c'est vraiment pas inutile ce genre de séance, ça vaut pas une deadlift party, mais ça limite fortement la casse
Bon ça va si c'est juste une contracture
Ok pour les 2nd pas je comprends, ton club qui les organise ? t'es à st priest ??
Th1b a écrit:De toutes façons, 1ers pas en -83kg et ensuite go en -93kg
Hahaha c'est bon de lire ça, ça change de scott
t'as essayé en prise neutre ou quasi neutre le dch ?
Bien les tractions ! force un peu pour pas l'impression de rien foutre ! c'est vraiment pas inutile ce genre de séance, ça vaut pas une deadlift party, mais ça limite fortement la casse