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Re: Aerlaps training log

MessagePosté: 16/02/2016 14h40
par Aerlaps
Je vais essayer de faire les Frances finalement, le 1er Mai, donc j'ai encore 11 semaines devant moi, ça me laisse pas mal de temps ,et de toute façon j'irais pas pour le titre ni même un podium :idiot:

Re: Aerlaps training log

MessagePosté: 16/02/2016 18h39
par morgan56
Tant que tu t'éclate et que tu progresse c'est bien

Re: Aerlaps training log

MessagePosté: 16/02/2016 20h41
par Aerlaps
Surtout progresser, et puis si j'y vais c'est surtout parce que je suis pas sur de pouvoir les refaire afant un bon bout de temps, et que l'ambiance à l'air assez cool quand même, plus "pro" qu'au 1er pas ou aux départementaux^^

C'est dommage aussi qu'on est pas réussis à monter une équipe pour le Villenave de samedi :(

Re: Aerlaps training log

MessagePosté: 18/02/2016 14h56
par MacCaffrey
C'est toujours comme ça, si tu ne prends pas les choses en mains c'est une fois la compétition passée qu'on vient te dire "on aurai du faire une équipe"
Content pour toi que tu vises les France, comme tu le dis ce sera plus pro et surtout ça te fera une super expérience et pour une première année au club c'est plutôt pas mal ;)

Re: Aerlaps training log

MessagePosté: 04/03/2016 15h42
par MacCaffrey
Alors tu vas au championnat de France ?

Re: Aerlaps training log

MessagePosté: 04/03/2016 21h15
par Aerlaps
J'ai vu avec Serge, ça devrait pouvoir se faire, faut juste que je gère mes dates d'exam, voir si on peut me les déplacer au cas ou.

Re: Aerlaps training log

MessagePosté: 30/04/2016 09h57
par MacCaffrey
MERDE pour dimanche :ill:

Re: Aerlaps training log

MessagePosté: 30/04/2016 15h31
par Aerlaps
Merci, je viens d'arriver sur place, il faisait plus beau en Bretagne que dans le sud, un scandale! :p

Re: Aerlaps training log

MessagePosté: 01/05/2016 19h06
par MacCaffrey
Alors ça a donné quoi? Tu es dans le top 5?

Re: Aerlaps training log

MessagePosté: 01/05/2016 22h30
par Aerlaps
Salut!

J'ai pas vu le classement a vrai dire, c'est pas grave, mais pas de top 5 ça c'est sur

Au final ça a donné 175/107.5/200 pour 72.1kg de PDC

Très déçu, mais au vu des conditions je me console comme je peux en me disant que ça pourrait pu être pire

Au passage :

20160501_152057 - Copie.jpg


:p

Re: Aerlaps training log

MessagePosté: 01/05/2016 23h00
par MacCaffrey
Manque 10kg au couché :lol:

Plus sérieusement belle compétition, une expérience enrichissante de plus et surtout une belle rencontre.

A bientôt...

Re: Aerlaps training log

MessagePosté: 01/05/2016 23h10
par Aerlaps
il manque plus partout^^

Oui une bonne expérience dans le fond, et ça me remonte à bloc pour la suite

Re: Aerlaps training log

MessagePosté: 27/05/2016 20h46
par MacCaffrey
Je suis passé au club dimanche matin pour saluer les anciens, je suis tombé sur Bill qui m'a raconté ton périple au France. Effectivement pas facile de performer en étant tout seul :!: J'ai pas tout suivi mais pourquoi personne n'est allé avec toi? C'est dur d'avoir la tête (même bien faite et bien pleine) partout... Les échauffements, les barres de départ, les suivantes... bref.
Maintenant que je sais tout ça, je suis encore plus impressionné par tes perf, encore félicitation et profite de ta récup pour faire ce qu'il te plaît au niveau training et reviens nous fort la saison prochaine ;)

Re: Aerlaps training log

MessagePosté: 27/05/2016 20h57
par Aerlaps
Plus grand monde de disponible au club, surtout ce week end là donc j'avais pas vraiment le choix si je voulais les faires ;)

Je regrette pas spécialement l'aventure, et ça me prépare bien pour la prochaine saison comme tu dis, où je devrais enfin pouvoir exploser mes records^^

J'espère que tu seras de la partie!

Re: Aerlaps training log

MessagePosté: 06/06/2016 18h19
par morgan56
Bravo pour tes barres c'est vraiment bien pour ton pdc

Re: Aerlaps's Force Training Log

MessagePosté: 12/11/2016 20h36
par MacCaffrey
salut content de t'avoir revu depuis le temps!
Belles perfs! Mets nous donc ton log à jour avec tes nouvelles perfs et ton nouveau pdc ;)

Re: Aerlaps's Force Training Log

MessagePosté: 12/11/2016 23h18
par Aerlaps
Ahah, du coup je fais mon comeback, enfin une petite mise à jour

Alors après un été "prolifique" sur le plan PDC, j'ai repris un régime mais... pas suffisant

du coup aujourd'hui au départ j'ai fais ma découverte des -83kg :idiot:

Squat:175/185/192.5kg
Bench: 105/115/120kg
Deadlift: 190/205 raté/210

J'ai la vidéo de mon magnifique échec au terre :lol:

https://www.instagram.com/p/BMuJQ5SAHxT ... saylori_pl

Bon sinon pour les régions je devrais revenir en -74kg, même si ça va être dur, et je vais essayer de faire mes vraies grosses barres, surtout au terre où j'ai levé le pied là.

Voilà, petit up quoi, mais je promet d'être super à jour sur le log :rolleyes:

Re: Aerlaps's Force Training Log

MessagePosté: 14/11/2016 19h55
par morgan56
Bravo pour ta compet , belles barres !

Re: Aerlaps : Force Training Log

MessagePosté: 14/11/2016 21h05
par Aerlaps
Merci Morgan!

Pas de compet pour toi cette année?

Re: Aerlaps : Force Training Log

MessagePosté: 15/11/2016 21h07
par morgan56
Si je viens de faire le grand prix de bretagne en haltero
pour l'instant je mets la force athlé de coté

Re: Aerlaps : Force Training Log

MessagePosté: 16/11/2016 19h43
par Aerlaps
Ah oui, j'ai des amis qu'ils l'ont fait également

bonne saison à toi alors en Haltéro! :)

Re: Aerlaps : Force Training Log

MessagePosté: 16/02/2017 20h52
par MacCaffrey
Salut, alors ça pousse toujours ici :?:

Re: Aerlaps : Force Training Log

MessagePosté: 11/03/2017 18h18
par Aerlaps
Salut^^

Ouais, plus ou moins, je suis toujours enmerdé, en fait ça vient de problème de dos que j'ai depuis toujours (de naissance), j'ai fais des radio et j'ai une sacralisation de la L5.

Rien de méchant, mais ça explique beaucoup de choses. J'ai quand même fais les Villenaves, et je sais pas comment j'ai refais 190kg au squat :idiot:

Là je reviens des Championnat de Frances universitaire de Musculation, que je faisais pour le fun

Vice champion de France Indiv
Champion de France équipe

:lol:

Et toi je vois que tu as toujours des petits soucis, j'espère que ça passera quand même un jour

Re: Aerlaps : Force Training Log

MessagePosté: 12/03/2017 11h25
par MacCaffrey
Le dos, la maladie du siècle...

Félicitations pour tes performances! Pour le fun c'est toujours mieux car aucune pression ni aucun stress négatif ;)

Re: Aerlaps : Force Training Log

MessagePosté: 12/03/2017 21h38
par Aerlaps
Tu finira bien par en sortir de tout ça ;)

Re: Aerlaps : Force Training Log

MessagePosté: 13/03/2017 11h13
par MacCaffrey
Oui c'est sûr. Je sais très bien qu'il y aura des rechutes mais ce n'est pas grave tant que je puisse éviter l'opération.
Le mental est toujours là ;)