Lenny-Small : Force Training Log
Posté: 25/01/2017 23h25Présentation...
On va dire que je m'appelle lenny small, k'ai 24 ans, j'aime les lapins, les souris aussi, et la force.
On m'a dit que si j'étais sage je soignerai des lapins, c'est pas des bétises, c'est georges qui me l'a dit.
Sinon je fais de la force, j'ai un point faible SDT que j'essaye de combler depuis peu par une grosse fréquence et diverses variations ( snatch, conventionnel, sumo ).
Pareil au DC et squat, où j'ai une grande fréquence, j'aime m'entrainer/pousser donc je passe pas mal de temps en salle à me défouler.
Sinon, je suis amateur d'histoire médiévale et de monarchie européennes, si ça se trouve on ne va parler que de ça sur ce carnet, enfin c'est vous qui voyez.
Sinon ma séance d'aujourd'hui :
5*5*145 squat
5*5*125 sdt sumo
je suis rentré chez moi et j'ai dormi
Demain je fais du DC en 6*2*120, 4*10*47 au DM+ facepull et tirages divers.
Je n'aime pas parler de mes séries au tirage et autres mouvements secondaires car je pense inutile d'évoquer les autres mouvements qui ne sont pas "officiellement de force".
Bonne soirée sinon
On va dire que je m'appelle lenny small, k'ai 24 ans, j'aime les lapins, les souris aussi, et la force.
On m'a dit que si j'étais sage je soignerai des lapins, c'est pas des bétises, c'est georges qui me l'a dit.
Sinon je fais de la force, j'ai un point faible SDT que j'essaye de combler depuis peu par une grosse fréquence et diverses variations ( snatch, conventionnel, sumo ).
Pareil au DC et squat, où j'ai une grande fréquence, j'aime m'entrainer/pousser donc je passe pas mal de temps en salle à me défouler.
Sinon, je suis amateur d'histoire médiévale et de monarchie européennes, si ça se trouve on ne va parler que de ça sur ce carnet, enfin c'est vous qui voyez.
Sinon ma séance d'aujourd'hui :
5*5*145 squat
5*5*125 sdt sumo
je suis rentré chez moi et j'ai dormi
Demain je fais du DC en 6*2*120, 4*10*47 au DM+ facepull et tirages divers.
Je n'aime pas parler de mes séries au tirage et autres mouvements secondaires car je pense inutile d'évoquer les autres mouvements qui ne sont pas "officiellement de force".
Bonne soirée sinon
