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Posté:
08/02/2006 12h34par Abilio
Bon, vu que tu payes tu peux leur demander s'ils peuvent acheter des disques suplémentaire.
S'ils refusent, c'est qu'ils ont rien compris ne serait ce que pour l'aspect commercial (satisfaire le client)
Posté:
08/02/2006 13h21par Ori
J'ai déjà demander pour avoir des barre de sécu dans la cage à SQT et c'est toujours la même réponse.
"Faut en parler au gérant, euhhh moi je suis juste la pour donner les clefs des vestiaires."
J'ai vite comprit que je devais soit changer de sallesoit faire avec.
Posté:
08/02/2006 23h21par Ori
8*90 au DC ce soir
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Je l'ai en vidéo, je fillerai le lien si ca intéresse kkun
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Re: Ori's Training Log
Posté:
08/02/2006 23h50par Flo D.
salaud, je suis à 9x86
ça te fait encore 3 kilos d'avance ! mais je m'accroche ! bon en attendant va mettre ta perfs à jour, c'est bon pour les floritaures !
Posté:
09/02/2006 00h02par Ori
La vidéo et dans la section tofs/vidéos
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Posté:
09/02/2006 14h10par Tibere
Ori j'ai recu mes grippers !
Alors hier je test le 1 (pas reussi a le fermer) j'avais un bon 1.5cm entre les 2 poigné la j'ai recommencé ce matin il reste 0.5cm.
Le 2 est trop hard LOL
Tu as msn ?
Posté:
09/02/2006 14h19par Fold
Il a msn. Mais il est à moi, WAHAHAHAHAHAHA!
Bon je sors
Posté:
09/02/2006 14h44par Ori
Posté:
09/02/2006 14h50par Tibere
Erf ca me dis que ton compte est pas un compte valide
Je te donne le mien si tu veu m'ajouter
labonnepoire@hotmail.com
Posté:
10/02/2006 17h11par Ori
DC : 4*100 + 6*90
Rowing
Exhec sur la 5ième reps à 100 au DC
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Posté:
10/02/2006 23h08par Yoki
Tibere a écrit:Ori j'ai recu mes grippers !
Alors hier je test le 1 (pas reussi a le fermer) j'avais un bon 1.5cm entre les 2 poigné la j'ai recommencé ce matin il reste 0.5cm.
Le 2 est trop hard LOL
Tu as msn ?
Bon allez je balance la commande 1 et 2 tu m'as fais économiser le Training
Posté:
10/02/2006 23h11par Ori
Hahahaha
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Fallit bien qu'une personne achète ce training
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Maintenant on sait que c pour les lopettes
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Re: Ori's Training Log
Posté:
10/02/2006 23h17par Jm O
Moi j'ai acheté que le 2 et je l'ai fermé qu'une fois de la main droite et effleuré des centaines de fois ...
Posté:
10/02/2006 23h47par Ori
J'ai passé une commande pour le 2 et 3.
On va bien voir ce que ca donne
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Posté:
12/02/2006 04h21par Yoki
J'ai passé une commande pour le 1 et le 2
Posté:
12/02/2006 11h00par Ori
Bien ça, on va pouvoir ce faire des compet bientot
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Posté:
12/02/2006 15h36par Ori
DC : 5*100
La série à 80kg comme chauffe est passée bien moins facilement que la dernière fois quand j'ai tappé 4*100, par contre j'ai fait une potentiation à 120kg et j'ai mieux placé mes pieds au sol.
Les 6 * 100 sont pas très loin
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Posté:
12/02/2006 16h05par Raphael
putain tu fais 8 reps à 90 et 5 à 100
je suis à deux reps de toi à 90 mais à 100 putain je dois être à la traine, je me demande si j'en passerai même deux ces temps
bravo! tu as une sacré force au dc! tu pèses combien là?
Posté:
12/02/2006 16h11par Ori
77kg de PDC toujours, mais les 5*100 c'est pieds au sol contrairement aux 8 *90, je dois en tapper 10 à 90 pieds au sol je crois.
Posté:
12/02/2006 16h12par Raphael
ok bravo
Posté:
12/02/2006 16h14par Ori
Thx
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Posté:
12/02/2006 18h42par Yoki
Ori a écrit:77kg de PDC toujours
Bouffe !!
Re: Ori's Training Log
Posté:
12/02/2006 20h02par Flo D.
Bien le DC, tu prends de l'avance !
Re: Ori's Training Log
Posté:
13/02/2006 00h05par Jm O
ça y est Ori : le vent à tourné !
T'es sorti de ta marche arrière !
Faut pas être préssé, avec le temps, on arrive à tout
Posté:
13/02/2006 00h18par Ori
Ah ué, ca me rappelle kya une compet de DC ou j'étais descendu dans mes perfs :d.
Bon c fini là je tappe 6*100 mercredi et basta j'aurai doublé mes RM
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Posté:
13/02/2006 15h24par Tibere
Bien Yoki on va faire une compete lol
JMO direct le N°2 lol ^^
Moi j'en reve la nuit du 2 et meme du 1
C'est pour bientot !
Ori tu n'arrete plus ta progression au DC continu mec
Posté:
13/02/2006 17h23par Ori
DC: 10*85
Rowing + tirage horizontal + triceps poulie + DN/DM
Posté:
16/02/2006 11h31par Ori
gripper 2 et 3 sont arrivés, et j'en ferme aucun des 2
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POUR LE MOMENT
Posté:
16/02/2006 11h32par Raphael
tu as vraiment croché sur ces trucs putain!
à la limite je pense que ça pourrait aider pour le sdt, ça pourrait être intéressant.
Posté:
16/02/2006 11h56par Ori
Bah ca n'a pas vraiment d'utilitée, les pots de mayo je sais déjà les ouvrir donc bon, mais rien n'est vraiment utile en muscu à partir d'une certaine charge, on fait ca pour le plésir, les grippers c'est pareil.
Posté:
16/02/2006 11h56par Raphael
ça t'aide pas au sdt?
Posté:
16/02/2006 11h58par Ori
Si ca aide au SDT, j'ai uncun problème à tenir cette barre depuis que je fais du grip.
Ca doit aider au tractions à une main aussi, good morning etc...
Posté:
16/02/2006 12h09par Tibere
Ori hier soir j'ai un pote qui passe a la maison (bon il a des avant bras d'ours), il prends le 1 VLAN il ferme et compresse il prend le 2 (premiere fois qu'il en fait) il la presque fermer (meme pas 1cm entre).
J'etais degouté
Posté:
16/02/2006 12h21par Eponge
J'ai aussi fermé le 1 du premier coup, pourtant je n'ai pas des avant bras d'ours.
Posté:
16/02/2006 12h30par Ori
Pareil pour le 1
, même plusieurs fois, par contre le 2
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Posté:
16/02/2006 14h03par Fold
Oula! J'ai encore du chemin à faire: j'ai la poigne d'une libellule omossessuelle
Posté:
16/02/2006 14h37par Tibere
Ba moi je le ferme pas encore
La masse des avants bras ne veut donc rien dire
Posté:
17/02/2006 22h24par Yoki
Bordel quand c'est qu ils arrivent !!!
Posté:
19/02/2006 15h44par Yoki
Fais chier c'est long
Posté:
19/02/2006 15h59par Tibere
Ouai je t'ai dis pour la france c'est entre 2 et 3 semaines...