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Herve Picard a écrit:j ai vu un gars qui sortait de greffe du poumon et qui fumait ...

Faudrai lui reprendre le poumon, et le filer à un gars moins con!!

En Angleterre, ils ne te soignent pas ton cancer du poumon tant que tu n'as pas arrêté de fumé. C'est une bonne chose!

moi ce que je trouve de dement ,c est la force d une dependance que peut avoir l etre humain.
Et je parle de dependance à n importe quoi :L'ordinateur , le sport etc...etc

J'en avais causé sur le Log de Kalu à l'époque:

+1 sur le fait qu'un fumeur à juste le droit de crever pour le mal qu'il s'est fait mais aussi pour le mal qu'il à toute personne ayant respiré un peu de sa fumée.
Pareil pour l'alcool sauf qu'en dehors des accidents de voiture il sait pas vraiment faire aussi facilement du mal que le fumeur.

Et oui mieux vaut garder le poumon pour kkun qui va le respecter.

En + ils coutent un pont à la sécu et les taxes ne remboursent qu'une partie des dépenses qu'ils causent.

Ah oui l'obésité est passé devant la clope aux states, point de vue mort, ca va nous tomber dessus d'ici kkes années.

Ah oui l'obésité est passé devant la clope aux states, point de vue mort, ca va nous tomber dessus d'ici kkes années.

ah! sûrement que les laboratoires qui ont conçu "la pilule miracle qui fait maigrir" ne vont pas tarder à la commercialiser alors ...

Bah oui tant qu'il n'y a pas assez de gens qui meurent dans les pays riches on ne sort pas un produit qui peut rapporter autant de blé !

Reduce Fat fast, puis des médocs pour maigrir ???
Faut arrêter de bouffer de la merde c'est tout.

Les industriels du tabac ont du payer des fortunes pour dédomager des personnes, ca va être le tour de McDo.
Surtout quand on connait un peu leur façon d'attirer les clients . ( Super Size Me).

je suis d'accord Ori , mais le ricain moyen il veut continuer à bouffer de la merde tout en évitant de crever à cause de cette même merde

excellent "super size me", surtout les 1 er repas où il gerbe tellement il en peut plus LOL

En même temps avec le niveau social qu'ils ont, si les ricains dépassent les 70 ans ils seront dans la merde.

vont devoir ce la jouer à "l'age de cristal", dès que ton cristal change de couleur on te butte .

ils ont les armes aussi , j'ai vu il y a peu qu'un père de famille à offert à son gosse un Beretta et le permis qui va avec !

le gosse à 5 mois je crois

Comme ça ils peuvent s'exterminer entre eux , ça réduit aussi la longévité

Ué et avec la nouvelle loi qui autorise les gens à avoir une arme à l'unnif dans je sais plus quel état.
Bientot restos, ciné etc... aussi.
Pq ?
Bah pour ce défendre des méchants.

Comme dans Walker Texas Ranger, quand ils ce font attaquer au mariage ils sortent tous leur gun, limite si la mariée a pas un bazooka planqué sous sa robe.

Ce qui est sur c'est que je ne met pas les pieds dans un pays où n'importe quel abrutit peu avoir un gun .

évite le Brésil aussi ...

j'adore les ricains : attention tout le monde peut vous tuer alors soyez prêt à tuer tout le monde vous aussi

les marchands d'armes se frottent les mains

DC:
2*115
7*100
6*100

DIH 60°:
10*24
7*30
5*30


Rowing menton:
10*40
10*40
10*40

Très strict sur les 2 premières séries et je vais continuer de le faire très strict, cheaté sur ce mouvement ca n'aide qu'a booster les charges mais niveau sensation c'est naze.

Triceps poulie, 3 séries.

bien le DC!

Je fais partie des petits au DC avec les nouveaux du fofo et l'évolution des autres .

Etre un petit chez les grands c est deja plus que bien !

C'est un point de vue .

en tous cas ce qui est irrefutable c est ta progression en chiffres !

je suis une merde au DC , quand je vois les perfs en moyenne des gars du fofo , je me pend

Faut pas délirer non plus, on est sur un forum naturel en gros, donc les perfs démentielles au DC, elles sont surtout chez les très lourds, à quelques exceptions près.

pis regarde mes perfs et tu verras que t'es pas si nul

ça ne fait pas longtemps que tu as commencé Jc ,pas de soucis tu vas voir que tu vas progressé.

En moyenne j'ai l'impression que les max se situe entre 130 et 140 kg au DC pour les membres du fofo qui s'entraine depuis un moment .

Perso j'ai toujours eut du mal à progresser sur ce mouvement et après mes petites progressions j'ai souvent ressentie des douleurs articulaires qui me disait "arrête le DC "

je vais me motivé et bosser mes triceps à donf (y a que comme ça que j'arrivais à progresser au DC
)

nous avons des membres a plus de 200kg, quand meme

mais sinon, pour les pratiquant "culturistes", les maxis sont autour des 150kg

ouaip j'ai vu , impressionnant

Ué ya des bons bencheurs sur le FOFO


Ce soir:

SDT --> 3*160

curl incliné H --> 12,10,12 à 12kg.

Ori a écrit:Comme dans Walker Texas Ranger

Hier soir chez moi :

DC
4*110 perf
3*110
7*100


J'espère pouvoir refaire ça où l'équivalent dans ma salle, ca me ferai chié de devoir ces perfs rien qu'à mon matos .

Tirage nuque + tirage poitrine
3 séries

tirage poulie basse
3 séries

Curl H
3 séries en drop set

Curl incliné H
3 séries

Petite évolution aux tirages.

DC
5*110 perf
1*120 super bien passé, mieux que ma première et unique fois jusqu'à ce jour.
0*125 .
6*100

French press
10*37
10*37
8*37

Rowing menton
3 séries

EL
3 séries


Happy

Perf réalisée à la salle, j'ai bel et bien progressé, ya plus de doute possible

Enfoiré jolie perf !

tu ne fais plus les jambes Ori ?

Non, plus les jambes, ca bouffe trop de récup et le reste stagne.
Je le sens bien que m'a semaine only DC chez moi sans bombarder le dos ca m'a bien fait évoluer au DC.
Si je rajoute les jambes je suis sur de régresser/ stagner.

cool si tu ne culpabilise pas

la follie ori

Hier

DC
8*100
10*90 avec prise plus large que d'habitude.
10*90 avec prise plus serrée que d'habitude.

French press haltères
2séries, c'est mieux à la abrre quand même.

DI Smith
3 séries

Triceps poulie
3 séries

EL
3 séries

Pas totalement récupèré de la séance de lundi, j'ai pas pu me donner à dond au DC.

putain et les 10*100?!

bien quand même c'est dernier temps tu déconne pas sur l'évolution

Bientot 85kg de PDC le matin et 39 de bras aussi .

cool doit y'avoir du bon gras la

Amusant Ori, moi je suis a 86 kg, pour 39 de bras aussi.
1m84 pour toi, 1m85-86 pour moi.
Pareillement, je suis vers 6x110 au Dc.
As tu essayé les extensions triceps haltères?