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MessagePosté: 03/12/2007 20h41
par Herve Picard
Kurganian a écrit:fais une cure d'EPO :D :cool:


t en penses toi Kurg ??

MessagePosté: 03/12/2007 21h03
par Patrice N.
de l'EPO ? pour un insuffisant rénal chronique c'est utile :D

MessagePosté: 03/12/2007 21h28
par Herve Picard
non pas ca , mais du sang qui met 3 mois à se renouveler !!! du fait qu il soit blanc etc etc
ca fait plutot anemie non ???

MessagePosté: 03/12/2007 21h35
par Patrice N.
cours d'hémato : combien de temps vit en moyenne un globule rouge (hématie) ?

MessagePosté: 03/12/2007 21h39
par Chowder
C est pas 3 mois ?

MessagePosté: 03/12/2007 22h29
par Herve Picard
Kurganian a écrit:cours d'hémato : combien de temps vit en moyenne un globule rouge (hématie) ?

120 j mais bon ils peuvent le transfuser

MessagePosté: 03/12/2007 22h46
par Patrice N.
bien les enfants :cool:

vue son physique et ses perfs ils se sont rendus compte qu'il était dopé jusqu'à l'os et ils vont pas gacher les réserves en période de pénurie de sang ! :p

MessagePosté: 04/12/2007 14h53
par Ori
Jmo : Non les tractions ca va, le pire c'est le chemin pour arriver dans mon grenier et le fait de pas pouvoir titiller l'échec vu que je suis seul.

Propre : c'est axactement ça que j'ai eu, la jambe toute molle qui va dans tous les sens.

Faut savoir que l'exercice est bon pour récupèrer, faire circuler le sang etc... c'est du tout bon.

MessagePosté: 04/12/2007 14h54
par Guen
T'as une plaque avec des vis?

MessagePosté: 04/12/2007 14h58
par Ori
Un clou tout le long du fémur (à la place de la moëlle) et 4 vises pour le tenir.

Un peu comme ici :

MessagePosté: 04/12/2007 21h21
par Eric E.
terminator :D :cool:

Image

Re: Ori's Training Log

MessagePosté: 04/12/2007 21h42
par Jm O
Que devient le clou à long terme ?
La moelle se recrée ?

Sinon moi aussi l'exerice m'aide à récupérer des petites blessures et des chocs, notamment les sports comme la natation, le footing ou le sang circule partout !!!

C'est flagrant sur les béquilles !!!

MessagePosté: 05/12/2007 14h56
par Ori
Voilà mon fémur après l'opération :

Image

Le clou dans 1 an on le retire, ré-opération et la moëlle ce recrée.

MessagePosté: 05/12/2007 16h52
par Chris J.
Salut Ori

donc pour le rugby c'est mort?

PS: tu ressemble un peu plus à ton avatar :p

MessagePosté: 05/12/2007 17h20
par AlainAl
C'est un clou centro médullaire?

MessagePosté: 05/12/2007 17h27
par Ori
GG alain :cool:
Exactement ça.

MessagePosté: 07/12/2007 14h40
par Ori
DC d'hier:

4*100.

Ca fait mal au cul d'en chier comme ca pour 4 reps.

MessagePosté: 07/12/2007 14h43
par Chowder
Ca va revenir vite tu verras !! :cool: ;)

MessagePosté: 07/12/2007 15h12
par Mr.Propre
si ca peut te consoler, on ne comptera pas la feraille de ta jambe dans ton pdc! ;)
mange pour gayrir et récupérer ori!

MessagePosté: 07/12/2007 15h17
par Ori
C'est du titan, ca change pas grand chose en poid ;) .

MessagePosté: 07/12/2007 15h51
par Patrice N.
pour l'appui sur la jambe gauche tu dois en chier aussi non ? au DC la stabilité doit en prendre un coup
sinon je suis sur que d'ici un mois tu recuperes tes perfs ;)

MessagePosté: 07/12/2007 15h53
par Ori
Ué je pourrais le faire jambes relevées ca serait presque pareil.

MessagePosté: 07/12/2007 15h55
par Patrice N.
t'as commencé la rééducations ?

MessagePosté: 07/12/2007 15h55
par Chowder
Je le fais toujours jambes relevees le DC. :D

MessagePosté: 07/12/2007 15h56
par Patrice N.
c'est pour ça... :D :cool:

MessagePosté: 07/12/2007 15h58
par Chowder
:wtf: :wtf:

MessagePosté: 07/12/2007 16h00
par Ori
Kurganian a écrit:t'as commencé la rééducations ?


2 jours après l'opération j'avais déjà un kiné qui venait me casser les couilles :D

MessagePosté: 07/12/2007 16h00
par Chowder
Drole de reeducation ... :D :p :cool:

MessagePosté: 07/12/2007 16h01
par Ori
Tu sens moins la douleur à la jambe, tu relativises vite en fait quand on touche à tes couilles :D

MessagePosté: 07/12/2007 16h02
par Patrice N.
ben ouai chow il vaut mieux par terre pour avoir plus de puissance :idea:

MessagePosté: 07/12/2007 16h02
par Chowder
Vu comme ca ... :D :D

MessagePosté: 07/12/2007 16h02
par Patrice N.
tu relativises vite en fait quand on touche à tes couilles

hahaha :p

MessagePosté: 07/12/2007 16h02
par Patrice N.
je parlais de pieds haha

MessagePosté: 07/12/2007 16h04
par Chowder
Oui mais je l ai toujours fait comme ca ( pour mon dos ) et en ce moment je ne peux pas forcer a fond donc, c est comme une securite si tu veux. ;)

MessagePosté: 07/12/2007 16h08
par Patrice N.
dommage pour toi
mais avec une bonne technique le dos ne doit pas te faire mal :)
enfin c'est difficile de conseiller quand on ne voit pas "de visu"

MessagePosté: 07/12/2007 16h14
par Xque
+1, bien en appui sur les trapèzes aucun pb de dos...en plus tu peux vraiment tout donner!

MessagePosté: 07/12/2007 16h15
par Chowder
Oui, avec une bonne technique, c est sur; c est une lapalissade en quelque sorte mais ca majore tout de meme les risques potentiels car on a tendance a se cambrer apres.

Qui plus est je ne crois pas avoir la technique justement et j ai souffert du dos de maniere chronique pendant longtemps donc cette facon de proceder n est pour l instant pas pour moi. ;)

MessagePosté: 07/12/2007 16h16
par Chowder
Xque a écrit:en plus tu peux vraiment tout donner!


Justement, je ne dois/peux/veux pas tout donner. :D ;)

MessagePosté: 13/12/2007 16h13
par Ori
Voilà 2 jours que j'ai commencé un nouveau train faute de pouvoir aller en salle:

Mardi --> tractions

14
6
5
4
3
4
3
1
4
2
3
4

Total de 53 reps en 20', le but étant de parvenir à en faire 100 puis d'améliorer mon temps.

Pareil au DC à 80 kg
12
7
4
6
6
4
4
3
4

Total de 50 reps.


Enormes courbatures dans le dos, les pecs et les épaules aujourdhui.


Je me donne 20 minutes vu que c'est le temps que j'ai besoin pour bien me vider et rester un minimum concentré.

MessagePosté: 13/12/2007 16h15
par Tom Weldon
Cool que tu gardes ta motivation Ori :)